“阿尔托莉雅，你说我以后跑步要不要戴上负重？”张达也差不多已经习惯别人看热闹的目光了，纠结那个还不如多问一点锻炼方面的事情。
阿尔托莉雅同样不在意别人的目光：“可以戴，等你能绕着这座岛的边缘完整跑上两圈还觉得有余力的时候，就差不多该戴上试试了。”
张达也估计了一下这座岛的大小：“哦……现在有点难，不过应该用不了多久，我最近体力增长得还蛮快的。”
听到这里，阿尔托莉雅看了看张达也的胳膊：“你的手臂没事了吗？昨天的挥剑训练的强度已经超出初学者的范畴了。”
张达也一边跑着一边弯了弯胳膊：“早上醒来就没事了，感觉今天还可以加大力度。”
阿尔托莉雅若有所思：“总觉得你的体质有些异于常人。”
“确实比以前好很多，而且有时候会显得很怪，比如明明之前被饿瘦了，但是吃很多东西之后很快就恢复了，就像生命归还一样。”张达也顺便给阿尔托莉雅解释了一下海军六式和生命归还。
“有趣的招式，如果真的掌握了那个生命归还的话，平常训练时几乎可以不计代价了。”
“问题就是我没有学过啊，而且那应该是有意识控制才能发动的吧，但是我完全没有感觉。”张达也有些苦恼，“其实我对六式中的月步最感兴趣。”
“确实，如果掌握了能在空中行动的方法，就有更多的战斗方式可以选择。不过通过踩踏空气在空中行走，太匪夷所思了，或许只有亲眼看到过才能有些头绪。”
创造一个招式和模仿一个招式的难度是不同的，很多体术强者只要看过一边海军六式就能知道是什么样的发力方式，从而破解或者模仿了，但他们却没有创造出来，一方面是对他们来说没有必要，毕竟不需要培养新兵什么的，另一方面是凭空创造的难度太高了。
两个人一路聊着天慢跑，绕过两个街区又重新回到酒馆门前。
在酒馆开门之前，阿尔托莉雅老师将要给张达也增加一门新的课程。
第30章 音乐家
“啪！”“哎呀！”
竹剑落在张达也的脑门上，阿尔托莉雅教训道：“注意格挡！”
“啪！”“啊！”
又是一剑：“注意闪避！”
“啪！”“嘶～”
“试着找机会进攻。”
……
姐，你是我亲姐，我连你两招都接不住，拿头进攻啊！
张达也叫苦不迭，练习招式和真正打起来完全是两码事，阿尔托莉雅又不会刻意喂招，最多打下来的时候收着点力气罢了。
只要有一点失误，竹剑立刻就打在身上了，那滋味谁挨谁知道。
“啪！”
“集中精神，动作变形了！”
“我知道了！”
早上六点起床，之后出去晨跑接近七点才回来，吃完早饭休息一会之后，八点钟开始剑术训练，然后张达也挨了差不多两个小时的揍。
从一开始手忙脚乱一招秒，到后来逐渐能格挡一两招，或者躲开一两招，虽然进攻的时候必定会被阿尔托莉雅抓住机会反击，但才这么点功夫，可以说进步很快了。
之所以进步这么快，可能是因为挨打真的很疼吧。
额头肿了起来，身上还有不少淤青，张达也脱掉上衣给自己涂药水，至于药水的来源：
【汤姆家的医药箱：内含家庭常用药物和体温计、镊子等简单医疗器械。某次杰瑞假装中枪，汤姆三秒钟之内拿来了医药箱，如果这都不算爱？】
“抱歉达也，我是不是太严厉了，这样对练或许对你来说还太早了。”阿尔托莉雅看着张达也小心翼翼上药的样子，有点不好意思。
“不用在意，疼一疼长记性，等我伤好了咱们继续吧。”张达也觉得挨点打没关系，能学到东西就好了。
就是额头上的红肿不太好弄，张达也拿着个小镜子艰难地擦药水。
“嘶～疼疼疼……”不好搞，张达也想着要不让汤姆帮忙吧，他不管是擦药还是包扎的经验都很丰富。
不过阿尔托莉雅率先开口了：“我来帮你吧。”
说着她不由分说地拿过张达也手里的镊子和棉球。
张达也坐在酒桌旁的凳子上，阿尔托莉雅微微弯腰，拨开他额前的头发，沾了点药水后轻轻涂抹。
“呃……谢谢。”
靠得太近了，这个角度这个距离，阿尔托莉雅这个级别的精致容颜，根本就不是区区动漫能够勾画出来的。
张达也一时间有些无所适从，只好闭上眼睛，只不过耳根还是有点发热。
闻到药水的气味理所当然，洗发水的香气也跟着钻进他的鼻腔，感觉到湿润的棉球点在额头上，轻微的刺痛让他的眉毛微微抖动。
“好了。”帮忙上药让阿尔托莉雅的歉意缓解了一些，她期待地问道，“感觉怎么样？”
张达也睁开眼睛，看着她期待的神情，刻意活动了一下胳膊：“好多了！”
趴在桌子上看热闹的汤姆双手托腮，感觉主人在撒谎，他晃晃尾巴，伸手戳了戳张达也腰上的淤青。
“嗷～”张达也疼得从凳子上跳起来，双手掐住汤姆的脖子一边前后摇晃，一边咆哮，“汤姆～你是不是想死！”
汤姆被他晃得头晕，眼睛里转起了圈圈。
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