【肯定开了美颜，现在谁拍照录视频不开美颜啊？】
【说不定轻断食了，我七天不吃不喝也能瘦十五斤，想要方法的私我。】
【一个月减肥二十斤，半年恢复魔鬼身材，想要食谱的私。】
陈岩：“……”
陈岩连忙置顶了一条评论——大家注意甄别评论区的减肥信息，不要被骗了。
大家猜测就猜测，乱关注什么啊！
不过，他胸口的肥肉皮是有点儿多哈。
虽然减肥瘦了那么多，可是依旧很明显。
所以那天体检医生给他做了激素检测，担心那里会持续生长。
圆滚滚：“……”
等宿主考到驾照它就先把那里的皮紧一紧。
也不怪宿主平时含胸驼背一副害害羞羞抬不起头的样子。
是有点儿明显了，别人想不看都难。
陈岩觉得评论区的言论不算刻薄，比起平时滚滚说他的那些已经好上许多了，他们只是好奇他怎么突然瘦了那么多而已。
所以陈岩没有太在意，只是和四十五岁重头再来私聊起来。
四十五岁重头再来：【石头兄弟，可以加个绿泡泡分享一下你的减肥计划吗？】
陈岩想了想对方每天的鼓励和对方给他涨的粉丝，同意了。
加了绿泡泡又把减肥计划发了过去。
林墨辞看到陈岩的减肥计划直挠头，这和营养师还有健身教练给他制定的减肥计划也差不多啊。
而且，对方的训练项目还比他少呢。
他又发了消息问营养师和健身教练。
两人说了，小年轻没有抽脂没有做手术，这一周可能轻断食了，让他不要轻易模仿，对身体的危害很大。
除此之外又转弯抹角说了不少话。
林墨辞总结一下就是让他不要和年轻人比，年轻人身体好代谢快，他这个年纪还是悠着点儿慢慢来吧。
可是他才四十五岁啊，怎么就不年轻了？
……
荀家。
趁着父母都在，荀陌便直接说了。
“这边的工作我已经处理的差不多了，下一周去玉城那边。”
听到这话荀谦皱了皱眉。“玉城那边太落后，没什么发展，有什么好的？”
不工作怎么能行呢？就算是赚不到钱的工作也应该工作。
不工作就有时间花天酒地，就有时间闯祸了。
虽然知道儿子不是那种人，从小到大都很懂事。
可是，说不定是迟来的叛逆期呢。
前段时间不是性压抑了吗？
再来个叛逆期怎么了？
“是去追人！”周令仪一眼看穿丈夫的心思，连忙帮忙解释。
“嗯！”荀谦点点头。
“追人，就好好追，要舍得花钱花心思花时间。起码，让别人觉得和你在一起有盼头！”
噢，原来儿子是去追人啊，那应该没时间闯祸。
追人好！
花时间花心思花钱，比陆家那个花天酒地，整天带着一群捧臭脚的到处惹事儿好太多了。
荀谦想到这里偷瞄了一眼妻子。
这话可不敢当着老婆的面说。
“你爸爸说得对，追人就要全力以赴好好追，让人家看到你的心意，起码，不能让人家比以前过得更差吧。”
如果和一个人在一起是降低自己的生活质量的话。
傻子才答应呢。
荀陌点头，“我知道。”
荀陌心情有些雀跃，跟父母答应他没关系。
不答应他也去，他已经25岁了，不是5岁。
能够自己做主了。
他高兴是下个星期又能见面了！
期待(*^o^*)！！！
……
第69章 200斤
“宿主，我要一碗砂锅米线，要香菜不要葱，用英语怎么说。”
“这……”陈岩又想抠脑壳了。
滚滚除了每天一个小时的英语学习，老是让他把日常生活中能用到的话翻译成英文。
“滚滚，葱我也吃的。”
他香菜和葱都吃的。
只是吃了葱嘴巴会有点儿干，有点儿臭而已，漱口就好了嘛。
“宿主不要转移话题，我要一碗砂锅米线，要葱也要香菜怎么说？”
“I……”
“I’ll have a clay pot rice noodle soup, and can you add both scallions and cilantro, please”
即使再不愿意，陈岩也只能硬着头皮翻译。
“嗯，以后出国说不定能用得上。”滚滚仿佛在讲一个冷笑话。
陈岩挠挠头，外国有砂锅米线这玩意儿吗？
圆滚滚：不管有没有，你只管翻译就完事儿了，管那么多干嘛？
“宿主，灭火器怎么说？”
最近一栋一单元每层楼都多了两个灭火器。
二楼到三楼中间的位置还安装了墙上座椅，走累了可以坐下来歇一歇。
“fire extinguisher。”
圆滚滚暗自点头，这种学习方法不错，宿主进步非凡。
“宿主，我需要一个灭火器怎么说？”
陈岩乖乖思考，乖乖翻译。
“宿主，一栋一单元三层楼着火了，这里需要干粉灭火器怎么说？”
“滚滚，这句话好像不太吉利，这里永远都不会着火的。”
“我只是举个例子，说不定哪天就用上了呢？你可以把地址改一下。”
行叭。
陈岩毛茸茸的开始翻译。
地址没改，说的就是一栋一单元三楼。
他用的英语，这边的神灵鬼怪听不懂，应该不会应验的吧？
“宿主请上称。”
又是一周结束，新的一周开始了。
如果体重达标，滚滚要实行新计划了。
听到这句话，陈岩条件反射的开始想，今日体重打卡多少斤，主播身高178厘米用英语怎么说了。
没办法，已经形成习惯了。
这周不管他做什么，滚滚总能及时发出灵魂拷问。
于是不等滚滚开口，“Weight check-in for today:100 kg(200 jin), height 178 cm.”
（今日体重打卡，一百千克，身高178厘米。）
圆滚滚十分欣慰，宿主越来越上道了。
“宿主，接下来也要这样自觉才行，不要等我提醒你才想着去翻译，要自觉的想着这句话我日常生活中经常用到，我用英语怎么说，我到了国外该怎么表达自己的需求。”
陈岩乖乖点头。
可是，他到不了国外啊。
只是，学都学了，那就先好好学着吧。
“宿主本周成功减肥五斤，奖励二点五，宿主每天坚持游戏直播，奖励七，宿主完成每日计划，奖励七，共计十六点五个奖励。”
陈岩发现，即使他这周每天坚持喝养生燃脂茶，加上训练也只瘦了五斤，减肥速度是真的慢下来了。
不过，只要体重还在掉，他就要坚持。
如果没掉的话……
是不是可以吃火锅或者别的欺骗餐了？
“下面开始发放一周奖励。”
“黑色练功服两套，白色舞蹈鞋两双。”
陈岩：！！！
不好的预感再次袭来，他现在已经有经验了，滚滚有时候发的奖励是和一周的计划有关系的。
滚滚发舞蹈服干嘛，他这个身材这个状态，是想让他cos跳舞的安禄山吗？
圆滚滚：这不是挺有文化的吗？还知道安禄山呢。
陈岩打开练功服看了一下，两套都是黑色的棉麻质地练功服，比较修身，有弹性的那一种。
“养生燃脂茶半袋，共十小包。”这个陈岩熟，一小袋就是一杯的量，每天最多喝两杯。
“高级茶叶六袋，高级茶具一套。”
听到是茶陈岩大致看了一眼，绿茶、黄茶、白茶、红茶、黑茶、乌龙茶，刚好六个品类，至于具体的名称他还来不及看。
茶具是一套白瓷的，茶宠是一只白色的小兔子，兔子头顶上有一个粉色的花环，淋了热水应该会变色的那种。
“橘子味营养液一箱，忙到飞起没时间吃饭可以当饭吃，每箱二十袋。”
“白桃味营养液一箱，忙到飞起，没时间吃饭可以当饭吃。”
“葡萄味营养液……”
“西瓜味……”
“香蕉味……”
虽然，陈岩对圆滚滚给的营养液不排斥，还有点儿喜欢喝，但是，他怎么可能忙到连吃饭的时间都没有呢，不可能，绝对不可能！
“下面播报本周计划。去除原有的负重训练，去除原有的晨起快走训练。”
哇！陈岩心情一下子就明朗了不少，是滚滚看他太累了，这周可以稍微轻松一下了吗？
“本周在原有的每日计划基础上，加上茶文化茶礼仪这一项，请宿主在一周的时间内学会泡茶礼、奉茶礼、喝茶礼，请宿主在一周的时间内，学会分辨六大茶类，并选出自己最喜欢喝的一种茶。”
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