浪费了一会时间，姜姜拍了拍脸颊强迫自己打起精神，做起了热身运动。
肩关节环绕，扩胸运动，最后是高抬腿。
黛拉换好衣服进门，看见姜姜在怪模怪样的做金鸡独立的动作，有些想笑。
“这个动作挺好的，要是腿不打颤颤就更好了。”
姜姜又摇摇晃晃的坚持了两秒，果断放弃。
“我不行，感觉我没有力气。”
黛拉伸手捏了捏姜姜大腿，触手软乎乎的，她有些哭笑不得。
“感觉一点肌肉也没有呢。”
姜姜挠挠头：“我胳膊上有。”
黛拉又伸出手捏了捏姜姜的胳膊，掩饰着露出了一个古怪的表情。
“呃，好像也没太大的区别。”
憋着一口气的姜姜颓废的低下头：“好吧，我的确没有，毕竟我只要一闲下来就在睡觉。”
黛拉挤挤眼睛：“嗯，那你需要多运动运动了，好了，我们先活动一下身体。”
体力废姜姜跟着黛拉做了二十分钟胳膊扇动的动作，累得头晕眼花，又开始学习绷脚背。
姜姜苦着脸看了眼时钟，结果活动身体就花了二十分钟呢。
“好了。”
黛拉出了一层薄汗，顿感神清气爽，“我们现在来做一些比较高难度的动作，非常考验身体的柔韧性，最大程度的接近就行。”
黛拉坐在地上，示意姜姜跟着自己把腿打开呈一字型。
姜姜听话的坐下。
黛拉正准备让她慢慢来，就瞅见她唰的一下打开了。
？
她惊得有些磕巴：“你这，这么柔软的吗？”
姜姜无辜的眨眨眼：“好像是诶，我感觉挺轻松的。”
黛拉震惊的走了过来：“那你趴下试试，把手往前伸直。”
姜姜非常轻松的趴了下去。
黛拉感觉自己发现了一个舞蹈天才，她直接上手让姜姜摆了几个高难度的姿势。
就这么折腾了一会，黛拉噗呲的笑出了声：“你啊，但凡要用点力气就动作就不行了。”
姜姜擦了擦汗，欲哭无泪：“我真的没办法倒立，感觉脖子要断了啦。”
黛拉皱眉：“你发力的地方错了，这样会事倍功半，你看，要用肚子这儿去使劲。”
时间来到一点，黛拉终于放过疼得撕牙咧嘴的姜姜，开始带着她学习舞步。
“我以前演过男角，特地学习了男生的舞步，放轻松姜姜，你没有穿鞋，踩不疼我的。”
陆陆续续练了一个半小时，姜姜转得有点想吐。
黛拉终于意识到事情有些难办。
“没事，卡米尔马上要来了，休息半个小时，等晚上再继续。”
姜姜颓废的点点头。
二点五十分，卡米尔准时上门，姜姜调整好状态，和她一起坐在大厅的钢琴前。
黛拉在旁边围观了一会，贴心的上了二楼，给两人腾出了一片安静的空间。
叮叮咚咚的音乐声响起，虽然有些杂乱无章，但并不吵闹，乐声中有些孩童一般懵懂天真的感觉。
黛拉想了想，大概是因为学习的人和教学的人都抱有愉快的心情吧。
第453章 你有腹肌吗？
晚上十点钟，海诺准时来接姜姜了。
黛拉朝他比了一个嘘的手势，带着他来到了房间。
姜姜接受了体力和脑力的双重考验，累得直接躺垫子上睡着了。
黛拉笑起来：“叫不醒她，估计实在是太累了，你把她背回去吧。”
少女柔软的身体美好得不可思议，像是挂在枝头的桃子，刚刚染上几抹粉色，介于青涩和成熟的之间。
海诺耳尖通红，连忙用斗篷裹住她。
黛拉送到了门口：“一会提醒她泡个澡再睡，或者麻烦贝拉给她捏捏胳膊啊腿啥的，不然明天起来疼。”
海诺点点头，把姜姜放进马车的动作小心得像是捧着一颗珠宝。
马车行至半路，迷迷糊糊的姜姜睁开了眼睛，嘴巴紧紧的抿在一起。
海诺摸了摸她冰凉的额头：“怎么了？”
姜姜紧紧皱着眉，慢腾腾的开口：“我不想坐马车，头晕，好难受。”
海诺愣住了：“从刚才就很难受吗？”
“嗯。”姜姜难受的有点想哭，胃里翻江倒海，头也疼得像是要炸开。
“太难受了，忍不下去了。”
马车嘎吱一声停了下来，引得踩着月光往家赶的路人们纷纷侧目。
海诺把姜姜裹紧实，背着她下了马车。
诺伯迷茫的眨眨眼，试图阻止自家少爷疯狂的行为：“从这到酒馆还有很长一段路呢。”
“没事。”海诺侧过头，把姜姜的帽子扶正，“你先去酒馆等着吧。”
似乎是离开马车舒服了很多，姜姜很快就睡了过去，眉头也不再紧紧锁着。
海诺放下心来，就这么背着她穿行在寒冷的冬夜里。
姜姜无比依恋的搂着他，脸颊和他温热的脖颈贴在一起。
在某一个时刻，两人的心跳声重合在一起，无比靠近彼此。
海诺并不觉得疲惫，相反的是他非常安心，就这么被依赖着，被她需要着，对他来说是一种幸福又愉快的感受。
原本二十分钟的路程他走了接近一个小时，抵达酒馆的时候都已经打烊了。
贝拉有些担心，再次起身推开门，总算看见了远处慢悠悠的人影。
姜姜睡得昏天暗地，估摸着被人背去卖了都不知道。
贝拉伸手拍了拍她：“快醒醒，你要累死海诺吗？”
温暖的室内空气很大程度缓解了被冻僵的脸，海诺面色和缓。
“其实还好。”
姜姜被两人交谈的动静吵醒，挣扎了一会，被海诺放了下来。
“我要洗澡。”
贝拉见她睡眼惺忪的，皱起了眉。
“人怎么能困成这样呢？烧好了热水，直接去洗就是。”
姜姜点点头，迷迷糊糊的往前走了一步，结果腿上没劲，扑通一声跪在了贝拉跟前。
贝拉和海诺冷不丁的被她吓了一跳，齐齐伸手来拉她。
姜姜嘿嘿一笑：“身上没力气，一使劲就想笑。”
贝拉简直要被气笑了：“行了，我扶着你上去。”
“不用。”
姜姜坚定的拒绝，挣脱了两人的手，歪歪扭扭的往楼梯口挪去，活像一根被开水烫变形的面条。
贝拉啧啧嘴，扭头看向海诺：“吃宵夜不，猪脚面怎么样？”
海诺优雅点头：“麻烦您了。”
麻辣鲜香的味道飘散在室内，像小钩子一样馋人得紧。
晚上炖的猪蹄还剩下半锅，贝拉麻利的烧水煮面，很快就把热气腾腾的面端到了桌上。
一眼看过去，碗里的猪蹄简直要堆成小山了，要是不说的话，根本没人知道这是一碗面条。
葱绿的葱花末从山顶滚落，落到了飘着红油的汤里，诱人至极。
这么多猪蹄一个人吃不完，贝拉又给诺伯下了一碗。
诺伯受宠若惊的接了过来，乐得见牙不见眼。
贝拉转身回了厨房，把刚才用过锅洗干净，又开了一点窗户通风。
姜姜裹着浴巾从浴室出来的时候，海诺已经在客厅等着她了。
“贝拉去睡觉了吗？”
海诺接过她手上的毛巾：“安娜贝卡派人来找贝拉，说家里来了一位许久不见的老朋友，我让诺伯送她过去了。”
姜姜打了个哈欠，在海诺身边坐下。
“这样啊。”
海诺拧开手上的玻璃瓶，蘸了绿色的药膏擦在她白皙的额头上。
姜姜呆呆的打了个哈欠，过了一会，她伸手捏了捏海诺的胳膊。
海诺疑惑的看着她，有些想笑。
“这又是整哪出？”
“难道要这种才叫有肌肉吗？”姜姜又捏了捏自己的胳膊，颓废的放下手。
“太难了。”
海诺擦了擦她正在往下滴水发尾：“你要肌肉做什么？”
姜姜用看笨蛋的眼神看了他一眼：“有力气，揍人有劲。”
海诺轻笑：“那的确有点用。”
姜姜抬起头瞅着他。
从这个角度，她看起来有点傻乎乎的，海诺低下头：“怎么了？”
姜姜眨眨眼，眼睛湿漉漉的：“你有腹肌吗？”
海诺没反应过来：“有吧。”
胆大包天的姜姜举起手：“给我摸摸。”
海诺愣住，脸噌的红了，他难得有些羞涩，大脑一片空白，狼狈到说不出话来。
姜姜迟一步意识到自己说了什么，懊恼的想咬舌头。
“我开玩笑的，真的。”
海诺拉住她往回收的手：“我没说不行。”
两人面红耳赤的对视了一会，姜姜害羞道：“那好吧，就摸一下。”
海诺笑了起来，眉目深邃俊朗，微微蓬松的棕发让他看着有几分慵懒的性感。