顾晓晓盘腿坐着，小脸认真。经过几个月的打基础，她已经能很快进入状态。
她能感觉到，有一股暖暖的气流在体内流动，很舒服，很温暖。
“爸爸，我感觉到了，热热的。”
“很好，记住这种感觉。”顾平安欣慰地说，“以后每天都要练，但不要强求，顺其自然。”
“知道了，爸爸。”
教完女儿，顾平安回到卧室，看到儿子已经睡了，林雨晴正在看书。
“平安，晓晓练得怎么样？”
“很好，比我想象的还好。”顾平安坐在妻子身边，“她的天赋很高，将来成就可能在我之上。”
“那就好。”林雨晴靠在他肩上，“不过我不求她多厉害，只求她健康快乐。”
“一定会的。”
十月初，官方选出的第一批教练来顾平安这里培训了。
一共十二个人，有男有女，年龄从三十到五十不等。都是体育院校毕业的，有武术或健身教练的基础，人品也都经过审核。
顾平安把培训地点放在杨振华提供的一个场馆里，那里宽敞安静，适合教学。
第一节课，顾平安没有急着教动作，而是讲理念。
“各位，今天我们要学的，不是普通的健身操，也不是武术套路，而是一套系统的养生功法。”顾平安站在众人面前，“这套功法叫《养元吐纳法》，核心在于‘养’和‘元’——养护身体的元气。”
他顿了顿：“所以，教的时候，不能只教动作，要教原理，要教呼吸，要教心法。要让学员明白，他们练的是什么，为什么要这么练。”
学员们听得很认真，有人在做笔记。
“第二，练功要因人而异。”顾平安继续说，“年轻人、中年人、老年人，身体状况不同，教的方法也要调整。有慢性病的，有运动损伤的，要特别注意。”
“第三，也是最重要的——要有耐心，有爱心。来学养生功的，大多是中老年人，他们身体不好，学得慢。不能急，不能嫌烦。”
他环视一圈：“能做到这三点吗？”
“能！”学员们齐声回答。
“好，那咱们开始。”
顾平安从最基础的呼吸法教起。他教得很细，每一个要点都反复强调，每一个错误都及时纠正。
学员们学得很投入。他们发现，这套看似简单的呼吸法，其实很有讲究。练对了，很快就能感觉到身体的变化；练错了，反而会不舒服。
“顾老师，我练了一会儿，感觉手心发热，正常吗？”
“正常，说明气血运行顺畅了。”
“顾老师，我呼吸时总是不自觉耸肩，怎么办？”
“放松肩膀，想象气息下沉，不要往上提。”
一天的培训下来，学员们收获很大。他们原本以为就是普通的养生操，没想到这么深奥。
“顾老师，这套功法，是您自创的吗？”课间休息时，一个学员问。
“是我总结整理的。”顾平安说，“结合了传统导引术、呼吸法和现代运动科学。但根源，还是咱们老祖宗的智慧。”
“太厉害了。”学员感慨，“我学了这么多年武术，从没见过这么系统的养生功法。”
“所以你们要认真学，好好教。”顾平安说，“让更多人受益，才是这套功法真正的价值。”
培训进行了两周，每天六小时，强度很大，但学员们都很努力。结业时，十二个人全部通过了顾平安的考核。
“恭喜你们，可以正式授课了。”顾平安说，“但记住，你们只是教练，不是大师。要谦虚，要谨慎，遇到问题及时反馈。”
“明白。”
第一批养生班很快在几个社区试点开设。因为免费，而且有官方背书，报名的人很多。
顾平安偶尔会去各个教学点看看，指导一下。看到老人们认真练功的样子，看到他们脸上满足的笑容，他觉得一切努力都值得。
十一月初，老家的亲戚们来了。
顾平安的堂弟顾平顺一家，堂哥顾平福一家，还有几个堂叔家的孩子，一共十一个人。大人五个，孩子六个。
“平安哥。”顾平顺一下车就激动地喊，“京城真大！”
“平顺来了。”顾平安迎上去，“路上辛苦了。”
“不辛苦，不辛苦。”顾平顺的妻子李秀娟拉着两个孩子，“快叫大伯。”
“大伯好。”两个孩子齐声喊。
顾平安摸摸孩子们的头：“好，好，都长这么大了。”
他把大家接到家里。好在院子大，房间多，挤一挤暂时几晚勉强能住得下。
晚上，一家人围坐在一起吃饭。顾平安的父母看到老家的亲戚，特别高兴。
“平顺啊，你爸身体还好吗？”
“好着呢，还能下地干活。”
“平福，你媳妇呢？怎么没来？”
“在家照顾老人，过阵子再来。”
大家聊着家常，气氛热烈。
饭后，顾平安把大人们叫到书房。
“平顺、平福，还有几位叔叔，这次叫你们来，是有几件事。”顾平安说，“第一，孩子们要来京城读书，我已经安排好了，就在附近的公立学校，跟本地孩子一样，不用交借读费。”
“真的？”顾平顺又惊又喜，“那太好了！”
“第二，你们来了，要工作。我也安排好了，几个朋友的公司需要人手，待遇不错，工作也不累。”顾平安继续说，“主要是后勤、保安、司机之类的，你们看看哪个合适。”
大人们激动得说不出话。他们来之前还在担心，来了京城怎么生活，没想到顾平安都安排好了。
“平安，这……这让我们怎么感谢你……”顾平福眼眶都红了。
“一家人，不说这个。”顾平安摆摆手，“第三，也是最重要的——孩子们要学功夫。
我每周日教胡同里的孩子，你们的孩子也一起学。但我要说清楚，练功很苦，不能半途而废。”
“吃苦不怕。”顾平顺的儿子顾小军大声说，“大伯，我要学最厉害的功夫。”
“好，有志气。”顾平安笑道，“不过要从基础开始，一步一步来。”
“我们都听你的。”大人们纷纷表示。
就这样，老家的亲戚们在京城安顿下来。孩子们进了学校，大人们上了班，周末一起学功夫。几天后各自也在附近租了房子居住。
胡同里更热闹了。十几个孩子一起练功，声势浩大。顾平安教得也更起劲了。
十二月中旬，顾平安接到陈守拙的电话。
“小顾，明天有空吗？来我这儿一趟，有几个朋友想见你。”
“什么朋友？”
“见了你就知道了。”
第二天，顾平安来到百花胡同。陈守拙的院子里，除了他，还有三个人——两男一女，都六十多岁，气质不凡。
“小顾，来，介绍一下。”陈守拙说，“这三位，都是老中医，也是养生专家。这位是王老，这位是李老，这位是孙教授。”
“三位前辈好。”顾平安礼貌问候。
“顾先生不必客气。”王老笑着说，“我们听老陈说了你的事，很感兴趣。今天来，是想请教一下你那套《养元吐纳法》。”
顾平安心中明了，这几位，应该是在医学界有地位的人物，他们来，不只是好奇，可能还有更深层的考量。
“三位前辈想了解什么？”
“我们看了你整理的基础功法，很有水平。”孙教授说，“但有些理论，跟我们传统的中医理论不太一样。想跟你探讨探讨。”
“请讲。”
接下来，四位老人和顾平安进行了深入的讨论。从呼吸法到导引动作，从气血运行到经络理论，从养生原理到实践应用。
顾平安对答如流，他学过中医，还有多个世界积累的知识，让他对这些问题有独到的见解。
“顾先生，你刚才说‘气沉丹田’，这个‘丹田’，具体指什么位置？”李老问。
“丹田有三处：上丹田在眉心，中丹田在胸口，下丹田在脐下三寸。”顾平安解释，“养元功主要练下丹田，因为这里是元气汇聚之处。但呼吸时，意念要贯穿三丹田，形成循环。”
“有道理。”王老点头，“我们中医也讲丹田，但没有这么系统。”
“顾先生，你这套功法，对慢性病的效果如何？”孙教授问。
“要看具体情况。”顾平安说，“如果是气血不畅引起的，效果会很好；如果是器质性病变，只能辅助调理，不能替代治疗。”
“很客观。”李老赞道，“不像有些人，把功法吹得包治百病。”
讨论进行了两个小时，四位老人都很满意。
“顾先生，我们想邀请你加入我们的研究团队。”王老说，“我们正在做一个国家级课题，关于传统养生功法对老年慢性病的干预效果。你的功法，很适合作为研究对象。”