丛澜：“啊？”
手都挥了一半，你不走啦？
于谨左右瞅瞅：“你师弟呢？队里进了新人你知道吧？都见了吗？”
丛澜点头：“昂！”
于谨：“给你找了个小师妹，今年才十岁……十岁半应该是。”
他回忆了一下，孩子是07年11月的生日。
丛澜：“？？？”
于谨：“所以你师弟呢？”
师弟正跟小师妹一起。
沐修竹之前跟桑莹开玩笑，说来云南是因为要接新人。
真正的原因是张简方想在南方发展花滑，结束之后他们需要顺道在这边转一转。
新疆离得太远了，而且说实话，那边的人比较稀少，南方的人多且就各方面来说更适合花滑，张简方就拍板定了云南。
刚巧，新疆让给短道去忙活，他们也要去那边找人。
小师妹在南方，这次也趁机让于谨拉来夏训了，跟着大家适应适应。
于谨：“我去找找人，你继续收拾。”
丛澜“哦”了一声，看着他风风火火地离开了训练场地。
·
沐修竹正在练软开，顺便玩手机转移注意力。
他今年快要到发育关了，男单的比较好过，目前来说他的个头也没有太大的变化，体重上有点明显，力量感也上来了，整体方向还是让人放心的。
随之而来的问题就是，他的筋，变硬了。
Jr的小男单一个个旋转做得非常漂亮，沐修竹前两年还能搞贝尔曼旋转和躬身转，这都是女单擅长的，但是现在不太行了。
不是不能做，就是做得不好看。
而且这两个旋转在节目里的加分条件是很苛刻的，特别是后者，躬身转对女单轻轻松松，对男单就是扣分利器。
沐修竹只能苦哈哈地练软开。
他看着网上一些媒体发的通稿，觉得有点烦。
上面说，这次ISU的新规则有利于花样滑冰这个项目的健康发展。
他不是不懂事的小孩子了，看得透这个新规则之下潜藏的暗流。
沐修竹翻白眼：“可笑，一个竞技体育居然打压运动员追求挑战。”
他胆子也大了起来，敢说ISU的坏话了。
花滑论坛里这一个月以来，有上千个帖子都在讨论新规则，最高的一楼都盖了三百页，后面全是骂ISU的。
冰天雪地论坛——
《七月新赛季正式开始了，我们可以看看icu这招究竟是想好好办比赛，还是真的只是为了提高掌控权》
《赌五毛新规则有鬼，icu能靠谱猪都能上树》
《话题#澜神就是澜神#so，澜神是不是又要创新纪录了》
《瓜队夏训了哎，名单里有许多新人，看样子我们的梯队建设不错啊》
于谨提到的10岁小孩，沈韫玉，蹭蹭蹭地跑到了沐修竹身边，唰地一下就是个一字马。
沐修竹羡慕地看着小孩儿这么利索的动作。
沈韫玉胆子大又外向，凑过去问他怎么了。
“分数高的话，大师姐不是能有优势吗？她可以+5，别人也就+1+2啊！”沈韫玉道。
沐修竹看着她。
沈韫玉：“？？？”
沐修竹给她分享了一个论坛帖子，沈韫玉接过了沐修竹的手机，低头细看。
片刻后，沈韫玉：“？？？”
她震惊：“！！！”
沐修竹：“好单纯一孩子。”
他也是孩子，但现在也是师兄，仗着年纪大一些，就开始装老成了。
沈韫玉：“那岂不是说师姐危险！”
沐修竹骄傲扬起下巴：“也不会，你师姐第一强，澜神是神。”
沈韫玉狠狠点头：“嗯！”
走过来的于谨：“……”
以后别不是收一个徒弟，就是丛澜脑残粉吧？
好可怕。
沐修竹你开的好头！
丛澜找体能教练在对她的训练计划，二三月的那次伤，让她休息了半个月，之后为了冰演重新恢复了赛时的训练。
一开始的三五天是有点不太对劲，因为中断基础训练之后，她有空躺着休息的时候会在意念空间里照常练习，但终究比不上自己的身体，所以那会儿把握不太准。
于谨还寻思呢，担心丛澜恢复困难，结果她不到一周，就差不多找回来了以前的一半儿实力，再继续练，没一个月基本就都恢复了。
至此，他才放了心。
丛澜以前受伤后恢复就是这样，于谨怕她年岁上来了以后体能后退，身体受不了，没想到还是差不多的进度，就晓得下个赛季要怎么给她安排训练计划了。
体能这边，早几个月教练知道她要在鸟巢演出的分量之后，先是咋舌，后来跟团队的人挖空了心思去制定计划，这才协助丛澜完成了“clean鸟巢”的目标。
他们也都是在国家队工作多年的人了，对队内的老将们比较熟悉，这会儿分别制定的专项训练都是契合运动员个人水准的。
“你要上新难度吗？”核对完之后，体能教练问了一句。
丛澜：“暂时不上，赛季中段可能会考虑吧。”
体能教练：“行，你有这个心思的时候，提前跟我说。”
丛澜：“好的，谢谢袁教练。”
体能教练：“嗯呢！你教练来了，去吧！”