饭食离开了熟悉的味道，是最大的原因。
于谨也是难得看见那么喜欢吃东西的丛澜居然对吃饭一事消弭了热情，奇得他忍不住朝她看去。
丛澜穿着国家队新发下来的衣服，每一个赛季都有新的，有时候好看有时候难看，看设计师脑子有没有抽。
反正兜够大，这是对运动服最大的赞美。
丛澜摸出来一瓶运动饮料，鉴于她给自己倒维生素冲剂时的手法太混乱，于谨在酒店的时候阻拦了她，让她直接喝现成的。
丛澜：“哦。”
冲剂嘛，就是要补充微量元素的，还有运动后流失的那些，所以她懒得多兑两次水，基本上每回都是直接塞一瓶里。
这导致她的饮料从来没有固定的味道，除了难喝就是更难喝。
但见效很快啊！
于谨走在她身边，提醒该拐弯了。
体育馆的设置一向很复杂，充满了空间感。
丛澜跟他商量：“我中午可以吃到米饭吗？我看见他们第二次来的人里，有带了一小兜。”
“升糖……”于谨的话音在丛澜仰望的可怜巴巴中转了个方向，“可以的，你想吃咱们就有。吃什么配菜呢？小赵他们去找超市了。”
丛澜纠结：“红烧肉、酱排骨……”
于谨：“……”
那你要求还真的挺高的，要不要给你炒个糖色儿啊？
·
丛澜没这么高的要求，她就想吃到熟悉的菜肴。
两人一路聊一路走，到了热身区，她把东西放下，铺开了自己的家伙什儿。
花滑的陆地训练很多，针对各个部位的都有，运动前先拉伸，这样可以事半功倍。
他们的热身区并不封闭，只是分了好几个区域。
空旷场地、带镜子和瑜伽球的区域、走道上，选手爱在哪儿就在哪儿。
安凝思和顾示找了个没人的地方，他俩有个默契，就是不喜欢人多的地儿，哪怕是在国家队里热身，也喜欢扒拉个没人的屋子走道。
丛澜倒没这么多讲究，她耳机一戴，只要不来戳她拍她，整个人就进入到了自己的世界。
她在第三组出场，也就是OP时候的第三组，所以前面的时间刚好拿来做热身准备。
于谨就在旁边看着，注意着她的热身进度，避免出现意外和热身过度。
一时间，屋子里倒挺安静。
·
丛澜的冰鞋上配着新磨的冰刀，还换了冰刀套，挑了烟灰与水绿两个颜色。
刚巧，冰刀套是从中间弹簧处分开的，一边一个颜色，对应着她新赛季SP与FS的考斯腾。
不过颜色并不是一模一样，只能说勉强挨边，沾着个同色系的缘分。
上一个冰刀套其实没坏，但丛澜就是想买，可能有着“新学期不管本子笔还是小刀都要换新的”这种来自学生的执拗吧。
11/12赛季，从哪儿算，都是全新的。
训练穿的紧身衣倒是没换，因为衣服还是旧的舒服，新的总是要适应很久才会意识到“哦这真是我的衣裳”。
丛澜：我就是很事儿。
于谨给她随便盘了下头发，两侧简单地编了个辫子，五分钟就搞定了，这难度对他来说完全不存在。
“先滑两圈适应一下，不要急着跳跃。”他接过丛澜递来的冰刀套，隔着围栏跟她嘱咐。
丛澜揪了一张纸巾，于谨将抽纸盒随手放在了入口这边的厚挡板平面上，还把水瓶毛巾也放在了旁边。
“知道了。”丛澜擤了个鼻涕，闷声地说道。
于谨拍拍她：“去吧。”
丛澜把用过的纸巾塞到粘在挡板上的垃圾袋里，这是他们自带的，垃圾自己清理。
转身一个蹬冰，她朝着短边而去。
28m*56m的冰场，侧边比家里的首体少了两米，丛澜双足绕场转了两圈。
第一圈慢悠悠地，感受了一下；
第二圈加快了速度，用她比赛时候的滑速测试了一番。
脑海里播放着她SP的意向场景，短边这里是个3A，滑过去有个燕式转，再过去了以后是……
就这样的，她快速地过了一遍自己的冰面覆盖路线图。
有的选手每一个赛季都会编新节目，但他们用的路线几乎没有怎么变动，只是换了个壳子和几个动作罢了。
就像一些编舞师，套着模型来快速出成品。
丛澜不一样，她跟瑞塔与西蒙抠出来的新节目，就是全新的。
冰好像有点软了，丛澜心想，不是我喜欢的那种。
要说滑得最舒服的冰面，还属意念空间里的——高科技幻想类的存在，一切都从她的角度出发。
绕回去了以后，丛澜又抓了一张纸擤鼻涕。
冰上冷，她体脂少，热身了但又不是不知道凉。绕场两圈吹的都是冷风，一激之下就想擤鼻涕。
于谨：“还行吗？”
丛澜点点头：“嗯。”
场地里在放第一个人的音乐，其他五个都很礼貌地躲避着对方的路线，让她能好好地合乐（yue）。
赛前训练，英语缩写OP，有的人也称其为“合乐训练”。
如果选手的比赛发挥中，动作与BGM的旋律节奏是契合的，那么，该选手的演绎就具备较高的合乐性。
合乐强的选手，节目的可观赏性也比较高。