宋文发现接下来季言林手下的动作轻了许多。
所以!!!
季医生果然是在“特殊时期”吧?
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唐昆给宋文加重了训练，倒也不单纯是因为她主动要求的原因。
他想趁机进行一个新尝试。
从运动训练的角度出发，提高运动员“训练负荷”的耐受能力可以帮助他们不断突破个人运动极限，取得更好成绩。
凡是竞技性体育项目，提高运动成绩的直接原因取决于运动员训练期间所达到的训练
负荷(量和强度)和最终完成的训练效果。
其中，集中负荷是在一个小周期内(一般为2-3周)集中大幅度增加训练负荷，运动员的机体刺激反应会更明显，一个周期训练过后，竞技运动水平会有明显提高。
2004年雅典奥运会女子10000米冠军邢慧娜在备战奥运会期间，就在2个多月的时间里进行了数次集中负荷训练。
既然前面已经有人实践过，证明这种训练方法是可行的。
距离世锦赛还有大半月的时间，刚好可以完成一个周期的训练，与宋文商量过后，师徒俩都想赌上一把。
下定决心的那一刻两人对视一眼都笑了。
不是一家人不进一家门，两人面对竞技体育都是有点“疯”在身上的。
唐昆作为教练肯定要把握好那个“度”，他估摸着宋文的承受能力重新制定了一份短期训练计划。训练的头两天他也不敢歇，不错眼地盯着，一旦宋文表现出一点不适他就立刻叫停。
奇怪的是，三天完整的训练下来宋文除了比以往累了些愣是一点其余的异样也没有。
宋文倒是比较淡定，她猜想这很大可能跟自己“特殊”的体质有关。不过这种原因她不能跟任何人说，对唐昆她只解释可能是因为自己的身体素质太好了。
唐昆半信半疑，隔天还是把宋文带到医院做了套全身检查。
结果出来后，医生表示，宋文健康的不行，也许是还年轻，连其余运动员常见的一些劳损都没有。
检查结果摆在眼前唐昆也不再纠结，既然宋文适应良好，那就甩开膀子干吧!
宋文沉下心神在基地进行最后的冲刺封闭训练，却不知外界正热闹着。因着世少赛的两个冠军，宋文又重新成了媒体视线的焦点。
亚锦赛的风头还没过三个月，大众对这位连夺两金的小将还有着深刻的印象，早上打开报纸一瞧，好家伙!
宋文在世少赛又夺了两金!
她的名气在极速上升。甚至网上还有她的粉丝成立了以宋文名字命名的贴吧，虽然关注的只有寥寥几人。
此外，宋文的“红”被不少人看在眼底，随着媒体报道陆续在报上刊登，这两日还真有两家商家想要找宋文代言，都被唐昆以训练的借口挡了回去。
名气太盛有时也不是好事。
唐昆忧心忡忡。
就拿现在来说，有人就会如闻着血腥味的蚊子般找上门来，不管是想谋名还是谋利，反正大多都没怀什么好心。
他徒弟可正处于关键时期。
宋文现在身上背负着巨大的压力，华国女子短跑积弱已久，李雪梅退役后短跑界亟需出现一位新的领军人物来提振士气。
如果说先前还只是唐昆等几个教练和体总的领导对宋文抱有期待，那么在亚锦赛、世少赛结束后，全国体育界都把目光放到了眼前的少女身上。
外界现在将耀眼的光环套在她的头上，毫不吝惜各种赞美之词，可唐昆知道，一旦宋文栽了次大跟头，风头会立刻调转，就如去年奥运会的刘飞人一样。
宋文堪堪将满17周岁，不论她在外获得了多么耀眼的成就，在唐昆眼里还只是个未成年的孩子。她能担负起这么沉重的压力吗?
宋文会用自己的行动向教练证明——她能。
大半月的封闭训练卓有成效，一切静待世锦赛!
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作者有话说：宝子们，这两天忙着收拾东西准备回校，你们看到这章的时候作者君正在长途火车上煎熬。
本章有点点瘦QAQ下章努力增肥
非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的!
第76章
世锦赛的全称是世界田径锦标赛,有好几个不同的比赛项目，例如世界田联的世界田径锦标赛，世界泳联的世界游泳锦标赛,世界乒联的世界乒乓球锦标赛等。
世界田径锦标赛举办的时间较晚，乒乓首届世锦赛于1926年在英国伦敦举办,第一届游泳世锦赛在1973年，而田径在1983年起才有了自己的世锦赛,在此之前一直是奥运会承担着世锦赛的使命,田径运动员只能四年才能迎来一次“狂欢”。
田径世锦赛刚开始是四年一届,从1991年第三届之后改为两年一届。
这次由冯总教练亲自带队，看着把宋文等参赛主力去掉后队里仅剩的三两只,干脆大手一挥把所有队员都带上了,队里总共就那么十几个人,也添不了多大负担。到时有项目的就专注于比赛，没有的就在现场好好观摩,也是一次难得的锻炼机会。
德国柏林世锦赛是第十二届，有1895人报名参加47个比赛项目,是有史以来参赛运动员最多的一届。华国有十六名运动员参加，主要是通过成绩达标的方式获得的名额。
冯总教练是个急性子，与男队商量好后整个田径队的运动员、教练和后勤人员包了一架客机提前四天出发。
世锦赛可马虎不得,万一有运动员水土不服，提前去适应几天有什么情况也能有个准备。
同样是飞欧洲，与上次飞意大利不同的是这次是直飞柏林中途没有换乘，宋文在飞机上睡了一路，到酒店后又休整了一晚，第二天精神竟还不错。
酒店坐落在哈弗尔河边，风景绝美,可惜昨天到的时候已经太晚，她又实在困的不行，根本没有心思欣赏夜景。
柏林奥林匹克体育场始建于1936年，曾举行过夏季奥运会和两届足球世界杯，几十年间经过多次改建。现在呈现在宋文眼前的是它在04年经过改建后的最新面貌，宏大的场馆能容纳73000人同时观看比赛。
一路走来，宋文注意到场馆西侧的一大片空地上矗立着一座钟塔。
塔身不高，目测只有七十多米，但所有人的目光都不由自主地被它吸引。
今天主要的目的就是来熟悉场地，现在时间还早，一行人进塔参观，塔内设有展览，主要是有柏林奥林匹克体育场的历史变迁。
拾级而上，能俯瞰到体育馆的全貌，柏林城和哈弗尔河的风景尽收眼底，一览无余。
柏林是有名的度夏圣地，夏风温凉，与之相反的是宋文火热高涨的心绪。
世锦赛从8月15日至23日，要整整举办9天，女子100米和200米预赛分别在第二天和第五天，刚好在200米预赛前一天结束100米决赛。
2007年日本大阪世锦赛华国运动员发挥普遍欠佳，只获得了一金一银一铜三枚奖牌，位于奖牌榜第十一名。
脚踏柏林的土地，长跑队有位教练开始怀念起1993年参加斯图加特世锦赛的华国田径队，斯图加特世锦赛华国选手连创佳绩，以四金二银二铜的成绩位列奖牌榜第二名。
其中女子中长跑项目上独领风骚，在神奇教练马俊仁的带领下，曲云霞等三人包揽3000米金、银、铜牌，王军霞问鼎100000米冠军，刘冬则获得1500米金牌，马家军在斯图加特创造了不可复制的奇迹。
1996年亚特兰大奥运会之后王军霞退役，中国女子中长跑明显滑坡，并沉寂了很长一段时候，直到孙英杰、邢慧娜的出现。
而两年前的大阪世锦赛，华国田径队竟缺席了所有女子中长跑的比赛——因为根本就没有人能达到世锦赛A标，唯一一个达到B标的□□也因伤退赛了。
中长跑项目的没落令人唏嘘，华国田径队在世界大赛上已经难以找出几个优势项目
，要想在12年的伦敦奥运或是里约奥运创造新的田径成绩非常困难。
这个时候宋文以耀眼的成绩跃入他们的眼帘，短跑成了新的突破口!当然，中长跑项目也没有放弃，毕竟华国曾经在女子中长跑项目上辉煌过，还有一定的基础，今年年底的全运会结束后华国田协就会着手组建已经解散多年的华国女子中长跑队。
局里对于田径队前半个赛季的成绩很满意，特别是宋文，女子短跑运动员出成绩的最佳年龄一般要在20岁之后，小姑娘还没成年，却已经半只脚跨入了世界一流运动员的行列。至于那另外半只脚，得等到她什么时候正式跑进11.10秒以内，田联才会承认华国又出现了一名具有世界女子短跑顶尖水平的运动员。
有了宋文，他们不免对华国田径的未来抱有期待，说不定三年后的伦敦奥运她会给所有人一个惊喜。
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世锦赛作为世界三大田径赛事之一，重要程度不必言说，届时国内央视体育频道会全程追踪直播。