“对啊对啊！”
蓝焰看向顾音：“你来说说为啥要训练。”
顾音想了一下，道：“那我浅说一下吧，不把体能搞上来，到时候招式会软绵绵的，训练除了号令意识和强化体力，最重要的还是协作力，也就是默契，不然你往东他往上，乱七八糟的也没法看，而且要真的有实战演练的话，没有经过训练，很容易受伤。”
顾音说完看向蓝焰。
蓝焰点点头：“大概就是这么个意思，想要英姿飒爽、威武勇猛，还是软绵无力、不忍直视？”
顾书立马吼道：“前者！”
蓝焰手一挥，众人就排队去了，话都到这份上了，还有啥意见啊。
吃完早饭后，又是蛙跳和一百米冲刺，一直搞到十点多，蓝焰才让他们再次休息。
“妈呀，这日子真不是普通人能过的！太累人了！想想那些军人，积年累月，有的人甚至大半辈子都在做着这样的训练，你们想想，什么感觉！”
于露露躺在地上，吃完早饭的时候雨停了，太阳也出来了，这会儿无论是地面还是他们的衣服，都全部干了！
以前她觉得干农活累，一定要把书读好来，走出大山，现在这一番经历，倒是觉得农活轻松多了，这世上就没有感同身受这一说法！你只有亲身经历了，你才会知道那感觉是什么！
虞城：“佩服两字我已经不知道说了多少次了！以前总是不理解我爸妈怎么就那么忙，不理解我爸怎么总是一身臭汗回家，还和他们闹脾气，想想那时候我是真的该死！”
虽然从小在大院长大，也知道得比别人多，但自己没有去体会过，是真的永远无法理解。
“这会儿要是我爸妈在旁边，我肯定抱着他们大哭一场，他们真的是太辛苦了！”
魏峰拍了拍他的肩膀，他也一样，就是因为不理解父母整天忙啊忙的，所以他们都没有走父母安排好的路，反而进了青大，还进了生物系，以此来反抗家里，现在想想真是幼稚又搞笑。
正当几人在回忆在忧伤的时候，蓝焰拎着一个挂钩梯走了过来。
只见他快速的把挂钩梯挂在训练塔楼的第一个窗口那，然后快速的爬了上去，站好后把挂钩梯拿了起来，又快速挂在了第二个窗口，这个训练塔楼一共四层，不到两分钟，蓝焰就到楼顶了，然后走到旁边，拿起一根绳子，快速了滑落下来！
“哇哇！！厉害！”
“太棒了吧！好快啊！”
“那梯子看着不牢固啊，怎么可以承受一个人的力量！太厉害了吧！”
蓝焰下来后走到众人面前：“刚刚我做的，就是挂钩梯训练，你们等会儿就训练这个，有没有恐高的？”
200人没一个举手，大家都非常跃跃欲试。
蓝焰满意了：“很好，我现在和你们讲挂钩梯……旁边的绳降训练！”
众人：“……教官你是懂幽默的！”
蓝焰笑了起来：“挂钩梯注意事项太多，也危险，你们不合适，还是玩那绳降吧！都注意听讲！谁不注意听等下摔下来就别怪我！首先：右手位于右腰后侧，握紧绳索就能让身体停止下降，右手放松会在重力作用下匀速下降。上身保持正直，双腿伸直或微曲蹬在岩壁上，一步步往下移动，除了脚，身体任何部位都不要与岩壁亲密接触。下面我说说要领：下降前先将绳索收紧、整理妥当，然后缓缓退至崖边，身体慢慢后倾，将重量加给固定点。上方手帮助平衡，不要太用力；下方手决不能放开；然后以下方手控制下降速度，缓缓送绳。下降时两脚约略与肩同宽，有如双脚在岩壁上行走，身体略侧，以便向下观察路线。下降途中遇悬岩时，先放一段绳子使身体稍降后，再下悬岩。长距离下降时，可于绳索末端打结，以免下降过头。”①
蓝焰一边解说一边演示，直到大家都会为止。
“有没有谁有勇气第一个上去的！”蓝焰看向众人。
好家伙个个都低着头！
“周顾音！顾书！于露露！你们三先上去！有没有问题！”
三人立马起身：“报告教官！没有问题！”
蓝焰点点头，带着三人从旁边的楼梯走了上去。
等到楼上后，他让三人绑好绳子做好准备动作，然后自己先降落到地面，再让他们下来。
“一个一个来！谁先来？”蓝焰抬头看着他们。
顾书早已跃跃欲试：“我我我！我先来！”然后打报告，等蓝焰喊开始，就踢着墙面缓慢滑下。
第二个是于露露，从小爬树到大，她也没什么害怕的额，抓着绳子直接滑了下来
顾音就更不会紧张了，抓着绳子像是在平地上走动一样，哒哒哒的就到下面了。
众人见他们三不仅不紧张，还玩得挺高兴的额，于是也都不紧张了，排着队上楼。
一直到了一点钟才结束。
“早上的训练现在想来感觉还挺简单的，希望下午的训练也是如此！”午休起来，众人在操场集合，魏峰打了个哈欠道。
头顶的太阳炽热的烤着大地，空气都燥热起来，顾音觉得不会太简单，前面都是小菜而已，越往后越难！
果然。
蓝焰吹了一下哨声，露出残忍的笑容：“全体都有！放下背包，五公里，跑！30十分钟山顶见，淘汰赛！正是开始！最后一名，今天离开！”
原本还想抱怨的众人，立马鸦雀无声了！
此时气氛有点沉重，谁也不吭声，放下东西后开始朝着山顶跑去。
大中午刚睡醒，大太阳，山路，30分钟，想想都刺激！
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第442章 没到的，滚回去！
时间紧张，通往山顶的路上，全都是嗷嗷叫的声音，顾音和顾书带着他们旁边的几人，一直紧紧的往前跑，没有一个人掉队。
跑到一半的时候，有人体力已经开始不行了。
要是以往慢跑甚至快走的话还好，那时候没有时间限制，现在有时间限制，加上跑山，就是再好的体力也开始缓慢起来！
除了顾音，就是顾书自己，也开始大喘气起来。
顾音见他们这样，担忧道：“要不要慢一些？反正现在还在前头。”
顾书摇头：“不行，一旦停下来，脚就像是灌了铅一样重，到时候只能走路了！我还能坚持！”
“我也能坚持！”
魏峰一边跑一边笑道：“顾音，这不是你的风格啊！你应该鞭笞我们！而不是心软让我们歇息！快快快！恢复你大魔王的身份！”
顾音扬眉：“既然如此，那你们跟上吧！”
说着不再管他们，加快了速度往前跑。
虞城翻了个白眼：“得，还得加速了！峰子，让你乱说！跑啊！”说完提气，也跟了上去。
有个刺激在前面，终归在规定的时间内，达到了一大帮人，还有一小部分人没有成功。
于露露趴在顾音肩膀，大口喘气：“喉，喉咙，呼呼，火辣辣的！感觉缺氧了！呼呼！！”
虞城和魏峰是直接躺在了地上，其他人也一样，也不管地面滚烫的碎石了。
山道上，看着前方一个人影都没有，钟志明担忧道：“咱们这样真的好吗？”
孙立翻了个白眼：“不好的话你跑啊！你还有力气吗？”
“就是！钟志明你胆子该不会那么小吧！时间都超了，咱们就是再赶上去也没用！咱们那么多人，我就不信教官敢全部赶走？！”
“蓝城说得对，法不责众嘛，话说顾书的妹妹长得真好看！那颜值，在咱们这大京城里也算得上是数一数二了吧！”
孙立轻哼：“长得是不错，但那力气，你敢去惹她？回头一脚把你踹飞！那就是个母老虎！脾气还差！”
江于西回想周顾音这两天的表现，认同道：“说的也是，看卢天那副惨样，啧啧啧，还是柔情似水的女孩子可爱！”
几人后面传来了跑步声，四人回头，见是几个女生赶了上来。
江于西贱兮兮道：“哎呀，别跑了！时间都超了！再跑有什么用？”
蓝城伸脚阻拦：“还是停下来吧，和我们一起，到时候咱们这十几个人一起到，教官肯定不敢说什么！”
几个女孩绕开了他们，然后继续搀扶着往上跑，没有理会他们，喘气都累，更别说说话了！
见她们这样，几人脸色都不好了起来。
钟志明看着那些女同学的身影慢慢消失再面前，他咬了咬牙，看向三人：“我还是觉得这样不好！我先跑了，就是没有力气，我也可以慢慢跑！”
说完不看三人的眼色，朝山上跑了去。
孙立见钟志明居然脱离队伍，满脸寒霜：“叛徒！等回了学校！你再想加入我们小团队！做梦！”
钟志明听到了背后的声音，他没有回头，咬牙继续跑。
在准备到山顶的时候，他追上了之前的那几个女孩，并与她们一起到达目的地，然后几人站到了教官面前，低着头等候发落。