如果放水，这比赛就没有意思了，程澈前期好胜心那么强，这里却圆滑放水，不尊重比赛，人设也会变得矛盾。
直播现场。
程澈不知道姜遇的实力，第一局，他没有使出全部能力，但也没有明显放水，以21：10的悬殊比分胜出，而此时，乔小棠已经胜出进入第二场，迟野和周赟礼还在对打中。
程澈便知道，乔小棠应该会赢得非常快，他和姜遇么——他看向气喘吁吁的姜遇，他还没用出五分力，姜遇显然打不过他。
第二场，程澈便开始掌控比赛的节奏。他不明显让球但也不轻易让比赛结束，时不时按照姜遇的习惯给她喂个球，让他们的对打变得你来我往，甚至偶尔有几分惊险刺激。
他把单方面虐菜变成了有趣的表演赛。观众大多都是看个热闹，专业的并不多，看到他们打得还挺激烈，便全神贯注地看着球在网的两边来回飞，心底默默为自己支持的人加油、紧张。
而喜欢刺激激烈比赛的，全都涌到了周赟礼迟野的直播间，这两人，此时打得比决赛还激烈，急促的跑动声，挥拍声，甩头飞出去的汗水，每一秒都充满了竞技的刺激。
最先决出胜负的乔小棠和林晚夏，手挽着手跑到他们赛场边，和直播间观众们一样，她们的全部心神也被场上高低飞起的羽毛球吸引，看得心潮起伏，时不时爆发出一声情不自禁的叫好声。
程澈和姜遇的直播间都能听到她们的声音。
终于，程澈3:0赢下了姜遇，但此时的姜遇并没有被完虐的沮丧，反而眼眸闪亮，感觉打得酣畅淋漓。因为昨天的练习，她和林晚夏遭遇一样，被迟野虐得满场找球。迟野那个脾气更别说了，不让分毫还要毒嘴攻击，她是一整个心态崩溃。
但今天三场打下来，姜遇觉得自己又行了，尤其后两场，她感觉自己好几次比分超过程澈，很有赢的希望。
像姜遇这样想的人不少，但也有很多眼尖的，一眼看出了程澈几乎没出什么汗，说话都不带大喘气的，他果然如赛前说的“放水”了。
放水的程澈收了拍子，笑着挂在羽毛球网上，看着累得原地坐下的姜遇：“怎么样？好玩吗？”
姜遇脸颊通红，刘海都被汗水浸成了条形码，她接过了助理递来的毛巾用力抹上去，又喝了大半瓶水，终于缓过来一口气，笑得灿烂：“好玩！”说完才发现，“你不累吗？”
程澈转了转拍子笑：“我常年运动，体力肯定比你强。你发现没，姜同学今天非常厉害，坚持了三场都没有半途而废，顽强打到了最后一分钟。”
姜遇喝水的动作一顿，发现还真是，以她的性格，本来早该放弃了。
程澈站直身子收回了挂在网上的手，冲她招了招：“走，去看迟野周教授，打得真激烈。”
高手过招，初赛打出了决赛的狠劲儿，平时看似文质彬彬的周赟礼，赛场上球风罕见的迅猛，和作风狂野的迟野竟然不相上下。
这一场比赛的时长足足比其他两组长了两倍，才在午饭前堪堪比出胜负——周赟礼赢了。
迟野丢了拍子，一个“大”字躺在地上，全身湿透。
几个女生激动地鼓掌欢呼，作为队友，林晚夏一手毛巾一手水瓶已经自觉服务周赟礼两个比赛间隙，此时再次抱着水瓶跑上去，给周赟礼递水：“恭喜你赢了！”
周赟礼勾唇，接过水仰头大口喝下。
林晚夏跟着他的动作仰头，突然呆呆地说：“周教授，你今天没戴眼镜。”
周赟礼手一顿，低头看过来，挑眉：“打球不方便，所以呢？”
林晚夏脸一热，发现自己好像在犯傻，急忙补救：“没……我是说……周教授不戴眼镜年轻了好多，啊不是……”她慌得差点咬到舌头，手忙脚乱地把毛巾塞到周赟礼怀里，“给、给……”
一个向后转，急忙跑了。
周赟礼低头看看怀里的毛巾，又看向跟着其他人跑到了迟野那边的林晚夏，眼中闪过疑惑，拿起毛巾擦了一把脸。
弹幕：“啊啊啊啊啊”“哈哈哈哈哈夏夏红温了”“我也想说今天的周教授好像男大，好帅啊啊啊”“kswl kswl kswl kswl”
羽毛球赛意外超出了计划时间，节目组让所有人休息了一刻钟，赶进度开始了跳绳比赛。
迟野打球已经力竭，加上他本就不会跳绳，直接举手弃权，根本懒得参加。
周赟礼差不多情况，不过他有参与精神，不在乎名次。
剩下的四人都休息充分，也是此次比赛的主力选手，姜遇果然擅长跳绳，哨声一响，绳子便甩得几乎看不见影子；乔小棠不遑多让，一次都没中断；林晚夏……卡卡顿顿好几次，所有人都看出来了，她是真的不擅长运动。
三个同意票两个都很强，剩下的反对票程澈——
迟野原地跳起，指着风声呼啸、跳得轻松自如的程澈不可思议：“他不是说不擅长跳绳吗？这就是不擅长？”
一分钟结束，姜遇遥遥领先获得第一，程澈险高乔小棠3下，获得第二，乔小棠第三。
所有人都围上了程澈：“你说你比不过我们？”
程澈喘着热气抹掉汗水，笑得露出一排大白牙：“我也没想到就这水平也能第二啊。”
乔小棠顾不上什么队友不队友了，一拳揍上他肩头：“气死我了！”
迟野戳着他肩膀：“你小子，这么狂，下午的游泳，给小爷等着，小爷一定虐爆了你！”
程澈的游泳水平第一期就自爆过，大家都知道，现在看来不一定能信，但是主要也得看对手。姜遇兴致勃勃问迟野：“你擅长游泳？”
迟野斜睨着程澈：“我三岁就学游泳，高中就玩遍了水上项目，小爷在海里浪的时候，你还不知道在哪呢。”
程澈听他放狠话，笑容有些奇怪，摸了摸鼻子点头：“确实，我高中几乎不游泳了。”
温晞诺看得直掐谢翎之的手臂：“妈呀我好想快进到下午的游泳比赛，程澈这小子蔫坏啊哈哈哈。”
谢翎之一边挣脱她一边嘴角也不觉笑开：“迟野就是个哈士奇。”程澈可太会逗狗了。
弹幕：“我可太期待游泳了”“节目组，专业比赛专业设备，运动员是不是应该穿专业运动服”“游泳的专业运动服不就一条短裤，楼上什么心思昭然若揭，我大力支持！”
下午赛程紧张，毕竟不是真实的运动会，大家还是为了录制节目，嘉宾和工作人员简单吃了午饭并休息一会儿后，所有人很快回到了赛场，开始下午的直播。
为了引流，下午第一个比赛项目就是游泳。
迟野和程澈抽到了相邻的泳道。
程澈一边在起点热身，一边看向身边的迟野，询问：“你体力恢复了吗？”
迟野傲娇：“恢复七成也把你轻松拿下！”
程澈好笑地说：“不如我让你3秒，免得说我们体力不同，我胜之不武。”
“看不起谁呢！你比我多了一个跳绳项目，大家彼此彼此，我要是输了，绝不找借口！”迟野横眉竖目，程澈这是贬低他的人格！
“好，那就全力拼一次。”程澈高声应下，伸出手掌。
迟野眼神燃起火苗，用力对着他掌心拍下。
清脆的击掌声落下，两人对视三秒各自回身。程澈看向面前熟悉的碧蓝赛道，下一秒抓起衣领脱掉了T恤。
白皙干净又线条分明的肌肉出现在直播镜头前，摄像师非常懂地往前推了推镜头，弹幕仿佛成了蛙田，哇声一片，无数“哇啊啊”飘过，快得几乎看不清字。
程澈脱掉了长裤站上起跳台，他的身体肌肉记忆依旧对这些动作充满了惯性，几乎不需要大脑启动回忆，身体便以最佳的姿势，做好了最充分的准备。
六人一排的起跳台，程澈专业的动作瞬间吸引了所有观众目光。
哨声响起。
有人噗通一声原地跳入水中，有人直接放弃，而大家此时根本顾不得笑嘉宾们搞笑的窘迫，所有注意力都被半空中丝滑入水的身影吸引。
第三道的程澈身姿如一道完美弧线，以最快的速度飞入水中，然后直播镜头切换成高空，就看到那个身影一骑绝尘，飞速向前方游去。
25米的赛道转眼到头，那个身影一个翻转，在大家都没反应过来的时候，已经换了方向往回游……
节目组的工作人员都没反应过来，还是导演有所准备，全神贯注盯着程澈的动作，在他马上要第二次转身时，立刻下达命令：“切水下镜头！”
水下镜头并没有专业比赛那么清晰，但大家依旧能看到水里的程澈仿佛真的人鱼一般，完美转身蹬腿，像天生长在水里的鱼一般在水下蹿出去好远——