“于思梦,你总算恢复冷静了!”江宇祁的神色微微缓和,“在发育关过去后,你照样可以继续精进自己的技术。不要忘了,丽姨说过,你是十分难得的易增肌体质。”
“易增肌体质?”
突然间,于思梦的眼神出现了片刻的失神。
江宇祁的话像是一道冥冥中的提醒,又像是补齐拼图的某块碎片,霎时间,于思梦的脑中灵光一闪。
“有一种体质,叫做易增肌体质。”
她想起了丽姨曾说过的话:“这类体质的人通常具有较高的新陈代谢率和良好的肌肉生长潜力,因此在进行力量训练时,肌肉纤维更容易增大和增粗。”
“在蟋蟀俱乐部,总教练奥斯卡一直推行一个观念——”
于思梦又想起乔纳森在几个月前说过的话:“要正视发育关带来的困难,但不要把发育和体重当作自己的敌人。”
“我国三位女单的3A,各有千秋。”
于思梦还想到了不久前看到的花滑讨论贴:“用通俗易懂的语言解释就是——张圆圆的3A转速快,视觉冲击很强;于思梦的3AClean Edge起跳,高飘远俱全;程汐的3A则介于以上两人之间,赶不上张圆圆的转速,也没有于思梦的高远度,但跳跃轻盈,综合性很强。”
“各有千秋……”于思梦喃喃自语,“各有千秋?”
“怎么,你是想到什么了?”江宇祁观察着于思梦的神色,“无论如何,大奖赛总决赛的参赛名单还没公布,这些天的训练,你就先消停会……”
“不!”于思梦抬起头,蓦地直视向江宇祁,把对方看得一愣,“我是不会减少训练的!”
“于思梦,你是属石头的么!”江宇祁气恼地吼道,“难道你非得像张圆圆一样,在冰面受了伤才知道收手?”
于思梦向后一个倒滑,一转眼滑到冰场的出口边。
“宇祁,我不会受伤的。”
江宇祁微微一愣,只见于思梦竟是直接跨出了冰场的门槛,一边给冰鞋套上了冰刀套。
“但是,我也不会停止训练。”于思梦继续说,“我走了。”
江宇祁喊:“你要去哪?”
“健身房。”于思梦转过头,“发育关后的我永远不可能回到过去的体重,但度过了发育关的女单,却能够比发育前的女单拥有更强的身体力量。”
“你说什么?”江宇祁听了这话,微微一愣。
“宇祁,谢谢你,你的话点醒了我。”于思梦微微一笑,“张圆圆靠高转速完成自己的跳跃,而程汐的跳跃则以轻盈和优雅的身姿见长。既然如此,我也要通过发育关,放大自己的优势。”
“你的优势是什么?”江宇祁不由自主地问。
“我的优势,是跳跃的高度,”在说出这话的同时,一道火一般的亮光在于思梦眼中蓦地一闪,“以及,一直以来,我都搞错了一点。”
“自从进入发育关,无数的声音都在警告我,几乎所有的人都在唱衰我。”于思梦轻声说,“人们总是说:发育后的女单会无可避免拥有比男单更高的体脂,因此不可能追赶上男单的技术难度。”
“但是,我的目标,从来不是超越同龄的男单和其他女单!”于思梦说到这里,神色一凛,“我的目标,是超越过去的自己!”
“既然如此,我又为何要在发育关时畏手畏尾?”
于思梦说完这话,没再在原地停留,她转过身,头也不回地走向不远处的健身房。
既然发育关致使体重升高,那从今天起,她要开始正式的增肌训练。
更多的肌肉,意味着更强的力量,而更强的力量,也将代表着更高的跳跃能力。
发育关不是她的敌人,而是她的朋友。
在那一刻,于思梦感觉自己终于找到了解决困境的出路。
*
“于思梦,原来你在这里!”
2019年,11月30日的下午,高教练打开健身房的门。
“要去放映室看比赛吗?”高教练说,“今天下午,就是大奖赛分站赛的最后一站了!”
“高教练!”于思梦听闻这话,立马退出腿屈伸机,“我拉伸完,马上就到!”
“好!”高教练对她点点头。
转眼间,大奖赛已经进行到分站赛的最后一站。
而在不久前,卡珊卓拉·史密斯获得了第五站分站赛的冠军,成功以26分的总积分挤进大奖赛总决赛。
除此之外,江素英也在第五站分站赛获得铜牌,算上她在大奖赛第二站获得冠军所得的15分,她的总积分也来到26分,排在了于思梦之上。
于思梦知道,在今天的韩国分站赛之后,大奖赛的总决赛名单将正式公布。而目前为止,大奖赛的积分前五名如下:
达莉亚·费多洛娃:第一站分站赛亚军、第三站分站赛冠军,总积分28分,排列第一。
高桥樱:第三站分站赛亚军、第四站分站赛冠军,总积分28分,和达莉亚并列第一。
卡珊卓拉·史密斯:第一站分站赛季军、第五站分站赛冠军,总积分26分,排名第三。
江素英:第二站分站赛冠军、第五站分站赛季军,总积分26分,和卡珊卓拉并列第三。
于思梦:第一站分站赛冠军、第五站分站赛第六名,总积分20分,排名第五。
……
而在于思梦之后,还有很多和于思梦相同分数的运动员。
不过,大奖赛有规定:如果出现积分相同的情况,会根据选手在指定比赛中的最好名次或总得分等指标进行排名【注】。
因此,于思梦身为英国分站赛的冠军,并不需要担心和自己积分相同的运动员排名超过自己。
换下运动服,于思梦拿起毛巾,擦了擦脸上的汗。
如今距离大奖赛第四站结束,已经过去了超过两周。而在这半个月的时间里,于思梦也一直在进行增肌训练。
于思梦越过体重秤,来到健身房的镜子前。
只见,镜中的15岁女孩,身姿笔挺,肌肉线条利落流畅,就连眼神之中,也多了几分过去所没有的,破釜沉舟般的斗志和决绝。
在今天的韩国分站赛后,大奖赛总决赛的就将公布。
即便不喜欢被其他运动员的发挥掌控命运,但于思梦依旧想要参加今年在加拿大举办的总决赛。
她想要前往世界的舞台,获取宝贵的正赛经验。
她想要回到赛场,验证这些天训练的结果。
正是因此,对于参加比赛的任何机会,她都绝不会错过!
“于思梦,你来了!”
三十分钟后,于思梦走进首都训练中心一楼的放映室。高教练、秦教练、孙教练和国家队的大部分运动员全都在放映室里。
高教练说:“刚好,前四位运动员的自由滑比赛全都结束了。”
“真快啊!”于思梦微微一惊,“她们的表现怎么样?”
“韩国分站赛的前四位运动员都不足为惧,就算她们获得今日的比赛第一,她们的大奖赛积分也不足以对你的总决赛入围造成威胁。”秦教练沉声说,“今年你能否进入大奖赛,重点要关注接下来的两位运动员!”
高教练提醒道:“接下来,她们之中的第一位就要上场了!”
于思梦转过头,看向放映室内的投影屏幕。
“下一位出场的,是来自韩国的李敏珠!”
只见,在现场广播的通报声中,瓜子脸、五官端正小巧的李敏珠踏上冰场。
她今日穿着颜色鲜亮的柠檬黄色的演出服,表演的则是在德国分站赛表演过的曲目——《糖梅仙子之舞》。
“来自韩国的李敏珠,在大奖德国分站赛,由于由于自由滑摔倒了关键的3Lz+3Lo,最终只获得了分站赛的第四名。”在音乐响起之前,解说便开始了赛事讲解,“不知道在今天的比赛,李敏珠的表现又会如何呢?”
“今天的比赛对于李敏珠而言,想必也是十分重要吧?”高佳琪感慨,“毕竟,她在分站赛第四站只获得了9分,若想要进入总决赛名单,她起码需要在韩国分站赛获得高于11分的成绩。”
“也就是说,她必须获得银牌或是金牌。”
高佳琪的话犹如一句提醒,于思梦蓦地一怔,“如此看来,李敏珠的压力,丝毫不比当初参加德国分站赛的我小……”
就在这时,赛场上方,自由滑的音乐响起,李敏珠开始了她在冰面的舞蹈。
《糖梅仙子之舞》,对于这首曲子,多数冰迷和花滑运动员都很熟悉。
就比如,在2017年的冬季运动会,白馨儿也曾表演过这一花滑选曲。
不过,对于于思梦而言,透过屏幕仔细地观看李敏珠的《糖梅仙子之舞》,今日却是第一次。
只见,李敏珠采用了和两年前的白馨儿相似却又不同的表演形式。
在这首曲子里,李敏珠和白馨儿都扮演着糖梅仙子这一角色。
而如若说,白馨儿的糖梅仙子是漫步于花丛中、轻盈而又活泼的精灵,那么李敏珠的糖梅仙子,则明显侧重于糖梅仙子高贵温婉的一面。