于思梦的短节目，主题显然与夏威夷文化相关，节目的开头起始于海边，而在开头那充满新意、惟妙惟肖的冰上冲浪后，音乐的走势一转，描述起独属于夏威夷岛的传统和自然风光。
此时此刻，于思梦在冰上的滑行可谓是独创性十足，她不仅将草裙舞的各类舞步完美融合进花滑的步法，其表演本身也成功展现出了草裙舞庄重、野性而又包容的神韵。
在这段短暂的步法衔接之后，于思梦在冰面一个转体步——她右脚内刃点冰，向上起跳——
“点冰非常干净的菲利普三周！”解说说道，“至此，短节目正式进入后半段！”
*
“总结你过去进入心流后昏迷的原因，主要的因素，恐怕都是过度专注后的精神力、体力虚脱。”
2020年，1月25日。
那天傍晚，拉斐尔带着江宇祁来到白启战队所在的冰场“参观”，而同一时间，冰面上的于思梦则在和白萧然认真讨论着她一直以来在心流状态上所碰到的难关。
“我想要你在训练的时候模拟出一种图景。”针对于思梦所遇到的困难，白萧然给出了他所设想的方案，“这一次，不再仅仅是专注于滑行和音乐，也试着专注于冰面和周遭的观众，如何？”
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2020年2月3日，在丰业银行体育馆，观赛席上的观众们已然陷入了于思梦短节目所创造出的温暖气氛中。
《He Melo No Lilo》，这首歌中的歌词颂唱的正是夏威夷岛本身。在夏威夷岛上，椰树茂密、阳光普照、高山流云、碧蓝的海洋浩瀚而又壮阔。
而现如今，在这座和谐又温馨的大家庭中，观赛席上的所有观众们好似都回到那座四季如春，阳光温暖的美丽海岛，耳边是海鸟清脆的鸣叫，脚下则是金黄温暖的沙滩……
而现如今，在沙滩的中心，于思梦在所有人的包围下舞蹈。草裙舞不同于现代或者芭蕾，比起展现出动作的力度和控制力，这一古老的夏威夷传统舞蹈更为讲究全身的协调。
这是一种庄重而又包容的舞蹈，而于思梦此时随着音乐起舞，起舞的同时，她也在同步构建着脑中的图景。
……
“小于妹妹，现场的声音和观众的视线，都记住了吗？”
“记住了。”
“现场的环境，都看清了吗？”
“看清了。”
……
"He lei papahi keia， "
(给我最爱的花儿)
"No ku'u pua u'ii aloha'ia."
（，带上漂亮的首饰。）
《He Melo No Lilo》的音乐中，童声的合唱在这时加入进来。于思梦在这段合唱中，脚下冰刀在冰面一阵提速！
她想象自己置身于火山群岛的上方，想象自己正翱翔展翅！她想象自己被自然和社群的大家庭所包围，在她的想象中，现场的观众、裁判们全都是大家庭的一员。
霎时间，温馨、喜悦、自豪，浓烈的情绪充盈着她的胸腔——
紧接着，于思梦于冰面高抬起右腿——燕式巡场！
“好！”
霎时间，冰场的四周，冰迷们的欢呼声四起！于思梦在这阵掌声中再次展露微笑，燕式巡场结束后，她再一次改为反向圧步，这一次，她用深外刃点冰起跳——
“这将是短节目最后的连跳！”
几乎是在同一时间，解说的声音激动响起，“3Lz+3Lo！完美落冰！”
*
“小于妹妹，滑的漂亮！”
在短节目的最后，于思梦又一次摆出了象征着生命和自由的开花手势。就这样，在全场观众热烈的掌声中结束，于思梦的短节目圆满结束。
在离开冰场前，观众们向冰面扔下大批的应援玩偶，兔子、小鸟、熊猫……转眼间，冰面直接化作了玩偶的海洋。
于思梦将玩偶抱了个满怀，走出冰场后，她先和自己的教练白萧然进行拥抱，白萧然递给她外套，笑道：“恭喜你，之前的方法还管用吗？”
“管用了一半！”于思梦听见这话，心有灵犀地朝白萧然一笑。
如若说之前于思梦每次的心流状态就像是做了一场梦，那么今日她在短节目的后半段，则更像是“半梦半醒”，既展现出了高度专注状态下的优异表现，也没有太过，以至体力枯竭或是昏迷。
“你的短节目Clean，如果不出意外，分数肯定不会低。”白萧然轻轻揽过于思梦的肩膀，二人一起走向体育馆候分区，在沙发上坐下后，现场大屏幕很快便亮起。
“现在将公布于思梦的短节目分数——”
随着解说的声音响起，不自觉间，于思梦提起一口气。
“短节目分数：84.45分，”解说道，“目前排名，第一名！”
“太好了！”
看见这一分数，于思梦和白萧然皆是松了口气。
相较于他们在比赛前预估的分数，84.45分甚至要略高一些，距离于思梦的短节目最高分记录，也只隔着0.57分的差距。
要知道，今天于思梦的短节目既没有跳3A+3Lo的高分连跳，也没有把这样的连跳放在短节目最后。以她今日短节目的难度配置，能够获得84.45分已然是节目艺术性和技术动作完成度的超高水平发挥。
“下一位出场运动员，来自哈珀战队的江素英选手！”现场的主持高声说，“在于思梦精彩纷呈的表现之后，江素英又会给我们带来怎样的惊喜呢？”
冰场的入口处，身穿墨绿色演出服的江素英神色略显拘谨，她在被喊出姓名的同时朝着观赛席致礼微笑，而与此同时，白萧然和于思梦也一起从候分区站起身。
“小于妹妹，”就在这时，白萧然突然凑到于思梦耳边，“按照这次比赛的安排，马上就有记者要采访你。”
“记者？”于思梦一愣，“一般的比赛，记者不都是在比赛结束后采访吗？”
作者有话说：
【注】：本章节中的音乐来自《星际宝贝》。歌曲全名：He Lei Pa?pahi No Lilo a me Stitch (From "Lilo & Stitch"/Soundtrack Version)网易云歌单已更新。 之所以写这首曲子是因为我认为这首曲子很好听，就像是一群人围着夜晚沙滩的篝火跳舞，充满着一种欢乐而又温暖的气息，并且我认为把草裙舞这一舞种结合进花滑应该也挺有意思。 在写这一章的时候查了很多夏威夷Aloha文化和草裙舞、音乐相关的资料，也专门去了解了一些夏威夷的传统乐器。我也不太确定原曲中使用的乐器是不是和文中写的一样，如果有了解这一块的读者，欢迎在评论区进行讨论和指正。
第172章
“一般的比赛, 记者不都是在比赛结束后采访吗？”
“通常情况是如此，”白萧然解释, “但战队团体赛毕竟相较于常规比赛有着更高的娱乐性，所以对于媒体方面的限制自然也更少。”
“原来是这样，”于思梦听到这话，若有所思地点点头。
二人一边交谈，一边顺着赛事方规划的运动员通道向前走。果不其然，走了没一段距离, 前方的护栏外出现了十几位记者，那些记者看见于思梦后，争相将手中的麦克风凑到于思梦跟前。
“于小姐，能否简短接受一下我们的采访？”
自从进入国家队后, 她如今也已经积累了许多和记者打交道的经验。因此听到这话, 于思梦的反应很快。
“当然可以，请问有什么问题？”
“首先是关于今天的短节目。”
不出于思梦所料, 这种赛事现场采访的第一个问题总是会围绕当天的比赛，“于小姐, 你对自己今天在短节目的表现评价如何？你自己是否感到满意？”
“总体而言当然是比较满意的！”于思梦大方地一笑, “毕竟我成功Clean了短节目，也在节目中成功传达出了自己想表达的情感。”
“今天的短节目是一首夏威夷风格浓厚的歌曲, ”记者说，“能够告诉我们选择它的理由吗？以及它的主题是什么？”
“主题是包容、和谐和爱, 至于选曲原因……其实没有什么具体的理由，只是因为我想要通过这首歌让观众对我的短节目产生参与感。”
“参与感？”记者好奇地问，“什么是‘参与感’？”
“我想让在场的所有人都感觉自己是短节目的一部分，”于思梦认真地说，“同理, 在表演节目的过程中，我也会时刻将观众纳入我花滑节目表演的范围。”
于思梦这番话，乍听起来有些玄乎。记者不一定听得懂，但一旁的白萧然却明白，她的意思是在比赛时将观众同步纳入心流状态的图景。
记者们对视一眼，说：“说到观众与现场的发挥，这其实也是一个对运动员老生常谈的话题。有一些运动员在训练时发挥很不错，可一旦到了正式比赛，表现就会差很多。对于你而言，又是怎样处理自己和观众之间的关系的？”
于思梦笑了笑，“平常心就好。”
“是怎样的‘平常心’？”记者大有打破砂锅问到底的势头，“以前我的老师教导我，当我上台讲话时感到紧张，就可以想象台下的听众都是大白菜。”