聂扶摇的动作很快，捏折的速度快到几乎要出现幻影了。
“鸡蛋你喜欢全熟的，还是溏心蛋？”
“溏心的。”聂凌川对这点是很肯定的。
把几十个小笼包摆放到蒸笼里，她这边开始准备接下来的早餐。
大约七点左右，其他四组家庭陆陆续续的出现在大堂。
看到厨房里的父女俩，秦沛风探头道：“凌川，我果然没猜错，你厨艺真的不行。”
聂凌川哈哈笑道：“我女儿厉害，秦老师到时候可要多吃些。”
“那是自然。”秦沛风简单的和聂凌川聊了几句，便出去了。
约么十分钟后，聂凌川端着热气腾腾的小笼包出来，“开饭咯。”
陆北先跑上来帮忙，看到那一个个胖嘟嘟的小笼包，笑道：“川哥，手艺不错啊。”
“我女儿手艺好。”聂凌川显摆了女儿两句，回去继续端菜。
等琳琅满目的早餐端上来，别说是现场的嘉宾了，就是视频前的网友们，也似乎能闻到香味。
尤其是宋菲，圈内出了名的魔鬼身材，这可都是控制饮食和天天运动换来的。
说句夸张的话，从她出道至今，就没有一顿饭吃饱过。
面前是一小碗糙米，一份水煮青菜，旁边还放着一碗调好的酱汁。
白净的盘子里，放着一小块紫薯，一小块水煮玉米，一颗荷包蛋。
就这饭量，毫不夸张的说，让宋菲心动了。
“糙米含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，缓解胀气，改善便秘，偶尔吃一顿不会发胖，但是不能常吃。”聂扶摇简单说了一句，在自己的位置坐下，道：“开饭吧。”
宋菲一脸为难的看着眼前的早饭，肚子里的馋虫早就开始嗷嗷叫了，可她真的下不去筷子。
聂扶摇无奈叹息道：“你这里是一百克，所含的热量是368大卡，这点热量慢跑一个小时就可以消耗，而今天上午我们要在小镇游玩，起码也需要运动两个小时。”
听到她的话，预计精准的数据，在场的人都觉得很神奇。
“扶摇，你怎么知道的这么详细？”陆北好奇问道。
“书里都有，这是常识。”聂扶摇递给他一笼包子，“快吃吧，不然都让秦老师吃光了。”
众人的目光齐刷刷的看向秦沛风，然后集体失声。
第17章 厨艺满点
就说话的功夫，秦沛风面前已经空了一个笼屉。
陆北张张嘴，“秦老师，您知道现在自己的状态吗？”
秦沛风又塞了一个包子，斯哈斯哈的吐着热气，道：“什么状态？”
“干饭人。”陆北看着身边的老爹，“爸，好吃……哈唔，扶摇，你是怎么做的，这味道，已经是星级大厨级别的了。”
于静秋老师也尝了一个，露出一抹优雅的笑容，“还真是，这味道可不比盛龙堂的差，有过之而无不及。”
如果单纯的是陆北说小笼包好吃，网友还不会觉得如何，毕竟在同一个节目里，相互吹捧几句也是可以理解的。
可当他们听到于老师的话，不得不怀疑，聂扶摇的厨艺恐怕是真的了不得。
【比盛龙堂的还好吃？于老师真的没夸大？】
【盛龙堂是什么？】
【不知道盛龙堂，可以千度啊。那可是京城传承近六百年的包子铺，六百年来，这家店只做小笼包，而且只守着那么一家店，不扩张不开分店。】
【卧槽，兄弟们，我回来了，盛龙堂牛啤炸了，几乎每一位大领导，都去那里吃过饭。】
【我家老爷子每天早上都去盛龙堂，把那里当成食堂了，近三十年没换过地方。】
【楼上的兄弟，我是你失散二十年的异父异母兄弟，啥个时候带我回去看看爷爷。】
【啊啊啊，盛龙堂的小笼包，一笼68，好贵好贵好贵。】
【于老师刚才可亲口说，那小笼包比盛龙堂的好吃。】
【那应该是真的，于老师是京剧协会副会长，更是戏曲学院院长，她这种身份，不可能在节目上说假话，不然口碑就毁了。】
【快快快，北北，秦老师都吃第三笼了，你才吃了两个，快点啊，干饭都瞪不起眼来。】
【干饭不积极，思想有问题。秦老师爷们。】
这边，陆北在吃了两个后，动作很明显也加快了。
小笼包的数量有限，总计不过十屉，秦老师自己就干了三屉了，他怎么着也得吃两屉吧？
“扶摇！”陆北笑眯眯的看着对面的女孩子，细看之下眼神里还带着讨好，“晚上咱们还吃这个好不好？”
聂扶摇点头，“可以啊。”
陆北这边握拳做了个鼓舞的手势，乐坏了他的女粉。
一口咬下去，包子破裂，滚烫的肉汁在口腔炸开，醇厚中却带着不可思议的清爽，明明里边是整颗肉丸，却一点都不腻，好吃到让人恨不得把舌头吞了。
宋菲等人没忍住，几个人分了两笼。
“吃的时候没忍住，吃完就后悔。”吃饱喝足后，宋菲捂着肚子，秾丽的五官满是纠结。
宋妈妈轻轻拍了女儿一下，“多吃点，你太瘦了。”
宋菲哭丧着脸，道：“不行啊妈，我现在的状态上镜正合适，再胖点镜头里就容不下我了。你看曾雪，很多人说她胖，其实她本人的身材非常的标准了。”