之后有了舞台任务以后，那些基础训练的时间就变成了舞台练习的功课。
不过这一个月，沈清青怕是要受一些苦头了。
就现在的日程表来看，她就没有早于十二点收工的时候。
前面三天，沈清青还能在一点钟之前回寝室，这是为了让她的身体进入状态。
后面基本上每天到接近两点钟才能结束！
沈清青绝望：“佳佳！你确定我不会猝死吗？！”
“哎呀，小姐姐怎么会呢？这可是保证效率下最合理的安排。”
“你睡觉时间延后了，可是起床时间也延后了呀。”
沈清青：“呵呵，每天七点钟起床，两点钟睡觉，你觉得和合理？？”
佳佳：“哎呀，这是第一个月而已嘛。谁叫你的基础太差了，以后就不会这样了。”
沈清青：好的，又是我的锅？
练习到了中午的时间，现在还没有舞台任务，所以大家都悠闲地去食堂用餐。
系统给沈清青的日程表上还附赠了一份食谱，是根据食堂提供的食物来设定的。
因为沈清青按照锻炼表练习，每天的消耗太大，系统还建议晚上吃一个酸奶或者有一个苹果加餐呢。
A班的同学看着沈清青拿的午餐都惊了。
今天沈清青拿了两份鸡胸肉、一份蔬菜沙拉和一碗糙米饭。
对于普通人来说，这一餐可能是刚刚好。
但是她们是要成为爱豆的女人啊？这也太多了。
对比王琳琳只吃一份鱼肉、一碗蔬菜沙拉的食量真的是有点夸张了。
王琳琳忍不住问：”青青，你今天很累吗？“
齐星：“是啊，青青还是不要吃这么多了，到时候上镜会比我们正常的样子胖一些的。”
现在来说整个寝室的氛围非常不错，大家是互相关心、共同竞争的良性关系。
沈清青看着大家的眼神，深刻的意识到。
做艺人难，做女艺人更难，要做女爱豆那是难上加难！
她安慰大家：“没关系，从今天开始我要加大训练量，这点东西还是能消耗完的。”
大家看沈清青自己有打算，说实话，她们也是竞争对手，能这么关心一下就非常不错了。
要是说多了，她们也怕沈清青会觉得自己多管闲事。
所以A班的其他同学也没有说什么了。
B班之前通过巧克力分析出沈清青身份的三个女孩也坐在一起吃饭呢。
她们离得不远，正好听到A班选手们的谈话。
张玉低着头小声地说：“她吃胖了也没什么？谁让人家家里有钱呢？”
她们三个在公司的时候就听说了，这次节目已经有一个出道位是一位大小姐的。
张玉很不服气，凭什么有钱就可以买断别人的机会。
在她看来沈清青能进A班，都是因为她们家的投资。
吴娅听到张玉的话，也小声的附和：”就是，太假了。“
杨诗雨：“好了，快吃饭吧。”
三人中明显是以杨诗雨为首的，这次公司主推的就是杨诗雨，她们两人只是顺带一起打包带过来的。
杨诗雨一说话，两人就安静了。
说完跟自己一个公司的两个同事以后，唐诗雨转头看着沈清青。
自己的消息比她们灵通，沈清青她们家可是有名的青阳电器。
不说去巴结这位大小姐，最起码不能把人得罪了。
吃过饭以后，其他人都回寝室睡午觉休息了。
但是沈清青和王琳琳两个人在大家午休的时候，她们两个人回到练习室继续运动。
沈清青又去了音乐练习室练声一个小时。
王琳琳是她们当中基础最好的，看之前林智岑对她们的点评就知道了。
王琳琳是唯一一个让林智岑做出B班分组这个高评分的。
沈清青练声的时候，王琳琳也在练声，她还不时的给沈清青一些建议。
有了王琳琳的指导，沈清青感觉自己好像摸到边了。
但是王琳琳也是非常注重保养嗓子的，沈清青练习声乐一个小时以后。
“青青，嗓子经不起折腾的，最多一个小时以后必须要休息。”
沈清青听话的放下话筒。
王琳琳：”我这次带了很多胖大海，等今天晚上回寝室分你一些。“
“好，谢谢琳琳。我把我的按摩油也给你一瓶。”
大量运动之后，仅凭几个拉伸动作是不能完全放松肌肉的。
为了不形成肌肉腿，大家都会做按摩，加快乳酸的代谢。
今天一天只有A班的选手在下午还到练习室练习的。
其他人都珍惜这最后的欢乐时光。
这三天过去，有了初舞台任务以后就没有这么轻松了。
中午A班的其他四个人回到寝室去睡午觉。
张巧：“青青和琳琳她们俩不会回来睡午觉吗？”
刘梦：“我看她们好像去教室了。”
这话一出来，大家都沉默了。
其实今天其他班都没有去练习，她们去了。
第193章 霸凌他人的练习生09
其实这个认知已经让她们在其他班级的练习生里有了一些优越感了。
但是现在她们寝室里有两个室友可以说是非常努力。
她们也形容不出来现在的心情，大概就是屈居于人下的不甘心和紧迫感吧。
安静了好久，李情打破了沉默。
“可能她们两个人没有睡午觉的习惯吧。我们睡醒了就可以去练习室找她们了。”
大家互道午安之后开始休息，不过能不能睡着，就要看她们自己了。
齐星睡前在心里默默的告诉自己：明天开始不要睡午觉了，要把时间都用在练习上。
四人睡醒以后，快速的收拾东西，然后继续去了练习室。
隔壁寝室的B班和C班的练习生看到了。
“啧啧，A班还真是拼啊，这就又去了。”
“别管她们，她们是优等生，和我们不一样。”
其实他们内心里也很着急，这些人都到A班了还这么努力，自己也应该努力才对。
但是为了不在室友面前表现出自己的焦虑，她们都不会去向A班学习的。
不过这些人之中总有例外的，她们还在讨论A班的人呢。
就看见F班的十二个人穿着队服，拿着水杯，一起往练习室去了。
她们已经说好了，从今天开始，跟着A班的脚步走。
她们已经是垫底的十二个人了，害怕让别人看出自己的努力吗？
她们要是不努力那才是真的废了！
王琦看着这些人走出宿舍，忍不住翻了个白眼。
切，镜头都没开，这么努力给谁看啊？
她翻了个身，用被子盖住自己的头，继续翻看着手机。
其他人看到F班这么励志，E班和D班的好多个人也跟着去了。
今天一天下去去练习的就有二三十个人，相信明天会更多。
导演坐在花园里看着这一幕：嗯~看来大家适应得很快嘛~
从两点到六点，四个小时以后，到了晚饭时间。
晚饭以后，就算是A班的四个人也不想来了。
就这些枯燥的基础练习，实在是太磨人了，她们感觉自己已经没有能量了。
晚饭以后，回到教室的就只有沈清青、王琳琳、F班的所有练习生和B班的几个人了。
今天一天过去，沈清青感觉自己全身都疼，不仅肌肉痛，最痛的是拉筋和韧带。
为了跳舞，身体一定要柔软，沈清青要快速的进入状态只能每天长时间的练习。
到了晚上九点钟，王琳琳完成了今天给自己设定的练习量。
她看着在练习舞蹈技巧动作的沈清青：“青青，我走了？”
王琳琳拿起自己的水杯，指了指门，示意自己要回去了。
F班的人还没走呢？而且有了昨天的经验，今天大家应该会很早开始洗漱。
现在回去做一下拉伸和瑜伽，十点钟正好洗澡，然后再按摩身体。
王琳琳的基本功非常不错，所以她给自己设定每天晚上十一点之前必须休息。
良好的睡眠是保持体力的关键，她要保证休息，才能发挥出最好的实力。
沈清青停下来对着王琳琳点点头：“嗯。你先回去吧，我再练一会儿。”
沈清青独自一个人在练习室里，做着舞蹈练习。
在她一次又一次的摔跤之中，时间一点一滴的过去了。
佳佳看着小姐姐每次都重重的摔倒，虽然有垫子，但是小姐姐身上肯定是青一块紫一块了。
佳佳：“好了，小姐姐，今天的练习够量了。”
沈清青做完最后一个动作，坐在地上喘息。
“现在几点了？”
“还有十五分钟十二点。”
沈清青撑着腿站起来，她打开教室的门。
这个时候大家都已经走光了，只有A班的教室还亮着灯。