最后的三秒硬是被老师拖出了十秒的效果，松口让她们休息时，前面四个卧龙凤雏终于把自己的魂儿拽了回来。
后面的人五个人还好，起码能站起来把腿收回来，而前面的四个人直接倒在了地上，动都动不了。
这种课她们在节目期间也有上过，但也只是一时的，都是为了节目效果而已。
到这儿可不是，她们上了几节舞蹈课，就开了几次软度，每次上舞蹈课前他们都得做好久的心理准备。
“卧龙”挪了个身子，转向夏思渺，“……淼淼，你受苦了啊！”
“凤雏”也侧过头，“一天二十四小时，你们上十六个小时的课啊！”
“我之前还以为是外面谣传，原来是真的。”
“……好想死啊。”
夏思渺还好，她额前甚至都没有湿，“我之前不就说了吗，是真的。”她盘腿坐在那儿，模样倒是轻松。
“我还以为你开玩笑呢！”
“谁能想到真的是真的啊！”
那几个人高声喊了起来，吓得镜子前坐着的舞蹈老师一机灵，“还有力气是不是？”
“啊……”她们四个人突然开始装虚弱。
随机娱乐的练习生平时上什么课，上多长时间，外界都是有流传的，但信的人很少。尤其是同为练习生的她们，因为也上课，所以知道这个上课水分有多少。
外面总是说艺人们练习舞蹈一练就是七八个小时，但实际上真正练起来的时间也就两三个小时，其余时间不是在休息就是在检查排好的舞蹈视频。
她们以为到随机娱乐后也会是这样，但没想到是真的一上就十六个小时。
课程从早排到晚，除了舞蹈和声乐，还要教她们服装造型的搭配。
之前以为随机娱乐的练习生都那么瘦是因为她们在减肥这件事上下了狠心，现在才知道，这么大的运动量，想不瘦都难。
她们来这儿也不过两周，也没吃什么减肥餐，就是饮食干净了点，体重蹭蹭的往下掉。
因为都是有氧，怕她们的肌肉掉得太快，还安排了力量训练，就为了保住她们的肌肉。
每天吃的多，练的也多，整个人的代谢都被拉高了。
舞蹈老师坐在前面，抬手看了一眼时间，又看了一眼前面那几个在讨论自己昨天拉了几斤屎的女生，“好了，好了，别屎不屎的了，赶紧起来，咱们要正式开始上课了。”
听到上课，那四个卧龙凤雏又开始气喘，“好——”
组合九个人里，真正有过练习生经验的也就三个人，其余的不是演员出身就是素人，在节目上只用背背编好的舞蹈，顶多是熬夜和费点脑力，但在随机娱乐不行。
老师会教各式各样的舞种，还会教基础律动，每个都要学，每个都要记，还每个都要考。
“好！今天学HipHop的基础律动，这几个动作非常重要啊，你们以后大部分的舞蹈里都要用到这几个动作，所以接下来这几个动作怎么发力怎么做，一定要记清楚。”
老师拍拍手将她们挥散开，然后走进人群里，开始演示动作。
今天随机娱乐的大楼里比较热闹，往常楼里就练习生在，今天倒是聚的很齐。
NiGHT隔壁就是另一档选秀节目的限定女团，她们的人少一点，是七个人，也在上着同样的课程。
除此之外还有正在准备回归的Timetrain，以及为四月份回归单曲做准备的AIcho，还有随机娱乐以今年冬天为出道基准而准备的新男团弗洛西汀。
这是随机娱乐在这几年布下的盘，也是今后公司用来打造爱豆市场生态圈的主力军。
姜桔柚今早还跟各个组合的运营团队开了个大会，听她们对组合未来的一个规划。
主要还是几个新团，像是NiGHT和ORCHID都是限定女团，节目播出时段和出道时间都差不多，甚至还都是随机娱乐负责运营。
弗洛西汀则是随机娱乐将要推出的第三个支男团，组合人数为七人，目前刚确定完组合人选，现在忙着寻找组合的中心概念。
姜桔柚需要知道她们各个团队对自己组合的规划，才好把控接下来的路。
“宣传平台这些可以暂时不用担心，公司会和其他几个平台联合制作的。”
“别到时候平台给你们搭建好了，人你们宣传不出去。”
姜桔柚转了下笔，看向林婕，“你们那边儿准备的怎么样？”
Timetrain的回归预告在上周就已经发出去了，这周AIcho上完打歌舞台后，下周就轮到他们了。
见姜制叫起林婕的名字，大家都想都看向林婕。
从她被调到Timetrain的运营团队当组长开始，公司里就在传姜制有意培养她成为接班人。
没有说服力的谣言被传的有鼻子有眼的，时间长了，大家就真的这么认为了。
“我们这边没什么特别的，是按照这次的回归安排走的，就是昨天开会说的那些。”林婕说的云淡风轻，好像真的没有什么特别之处。
但同桌的其他几个团队的负责人都知道，Timetrain这次的回归可是今年公司投入制作资金最大的一次。
她的那些项目能够通过就已经很让她们羡慕了，更别提她们组的那些策划还被姜制夸过。
看她说的那么轻松，其他几组人都忍不住咬紧了牙关。
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