连忙着为直播做准备的蓝迪都抽空过来看她是怎么训练的，进步能这么快。
看她训练后，蓝迪也没看出来有什么特别的地方，但她的进步确实是真的。
等她扎完半小时的马步，蓝迪蹲在她旁边问她是怎么做到的。
像他们体能等级达到2s并不是天生的，大部分都是后天通过训练才升级的。
体能不像精神力 ，从觉醒时就注定的，体能是可以升级的，最开始，他也只是a级而已，从a到s，他花了一年的时间才升上去。
而从s到2s却是花了几年时间，等级越高，升级的难度就越大。
人的体能需要在不断的训练才能维持在一个等级上，而升级却是需要突破极限，甚至是在面临生死存亡之际才能爆发潜能。
像卫柠这样一开始只是f级的，能够在短时间内接受如此强度的训练并且能坚持下来，真的少见。
“就这样啊，在坚持不下去时用精神力去蕴养四肢，感觉不到疼痛了，就可以继续了。”卫柠也没有藏拙，只是把异能换成了精神力，她也不知道这样和他们平时训练有什么差别。
她做不到武安说的用精神力控制平衡，只能这样了，能坚持到半个小时，连她自己都感到震惊。
放在前世，别说戴着负重带扎马步半个小时了，半分钟都坚持不下去。
“这样也行？”蓝迪也是第一次听这样的说法。
而且，卫柠这种半蹲的姿势也是他没见过的。
出于本能，他下意识的问了这是什么训练姿势。
“这个啊，扎马步啊，我之前一直找不到重心，我就这样做了。”
虽然扎马步比一般的站姿要难，但效果见效也快。
前世看的各种古装剧里，扎马步可是成为高手的基本功，马步扎不好，下盘不稳，容易被打。
她也是突然想起来，就照做了，古人总结出来的经验，总不会是骗人的吧！
“我也不知道对你们有没有效果，对我好像挺有的。”
“明天你跟着她一起训练，总结之后再给我汇报。”蓝迪转头吩咐武安。
“是。”
“记得戴上负重带。”蓝迪离开前还不忘提醒。
“武大哥，你们没有扎马步过？”卫柠等蓝迪走远了，才问他。
记得军队训练应该是有的吧？
“没有，我们大多数都是在重力室训练。”
这边重力室没有建好，他们都是一对一的近身对战。
行吧！卫柠还是知道重力室的，在里面训练可比她这样要难多了。
两人又随意聊了一会，卫柠感觉到体力已经恢复得差不多了，才从地上爬起来，准备回去。
解下负重带，活动了一下，卫柠便和武安告别回去了。
前几天，武安还会跟在她后面送她回去，昨天开始他就没跟了。
卫柠已经逐渐适应了这种强度的训练，虽然每次扎完马步还是累得不想动，但恢复时间已经缩短许多了。
在解下负重带后，她都能感觉到身体轻盈了许多，走路的速度也快了不少。
为了验证自己心中的想法，卫柠特意记了时间。
从驻地回去，时间才过了四十五分钟。
要知道，第一天回去，她可是花了近两个小时才到的。
现在已经缩短一半不止了。
洗漱完，卫柠照例给薰衣草输异能，这两天，她隐隐有种能够和它沟通的感觉，很浅，但她还是察觉到了。
像现在，她输异能时，就能感受到从薰衣草处传来一股喜悦感。
“你是成精了吗？”卫柠点了点被她养得翠绿的叶子，低声呢喃。
她没有种过薰衣草，只知道一些大概相关资料，好像薰衣草花期过后，是会自然枯萎的。
“看来得等你花期过后才能知道了。”
闭上眼睛后，卫柠没有看到，那株薰衣草在她说完后，叶子小幅度的晃了晃。
第88章 番茄酱（上）
早上起来，卫柠去种植地里看到，红薯藤已经开始长新芽了，其他蔬菜长势也不错，西红柿已经可以摘了。
她挑了个红艳艳的，摘下来，在衣服上随意擦擦，就直接咬了一口。
汁水丰富酸甜可口，皮有点脆，瓤却是沙沙的口感，很好吃。
她摘了十来个放空间钮里，看了眼时间，不早了，她赶紧往驻地那边去。
她刚到，武安已经在了，正做简单的热身动作。
卫柠自觉的给自己戴上负重带，开始扎马步。
武安热身完，也开始给自己戴上负重带。
卫柠看到他戴的和自己的不一样，圈大了一圈，颜色也比她的深，不免好奇看了几眼。
“这个是三百斤重的。”武安一个个给自己戴好，眼角余光看到卫柠看过来的视线，解释。
乖乖！卫柠咂舌，这么重，对自己可真狠，她这才几十斤，都累得够呛了，几百斤？要命的节奏啊？
当然，这对武安来说是他目前的极限。
他在两百倍的重力室里能待上半个小时，这个也还好吧。
看卫柠蹲了几天，武安已经无师自通了。
卫柠分神去看他怎么扎马步的，想知道他会不会也和开始的自己一样。
结果，没有看到武安失态，反而是自己一个不留神，直接趴地上了。
“噗。”吃了一嘴灰，卫柠没了要看武安怎么扎马步的心思了。
她今天要延长时间，不能再分神了，早点扎够早点回去休息。
武安半蹲好，先是感受一下全身的重心在哪里，再一点点的摆正姿势。
与重力室不一样，他只要平衡负重带的重量，下盘够稳，就不会发生卫柠想看到的情况。
不过，等他蹲半个小时就发现，这种训练方法对他没有什么效果，并不能让他突破自己的极限。
他习惯了在重力室那种时刻都要平衡的感觉，扎马步于他倒像是小儿科了。
不过，这种方法倒是适合卫柠这种体能等级低的人训练，等她体能升到a级后，这种训练也没有什么效果了。
卫柠今天还算顺利，摔了几次后，终于达到了新的时长，一样累瘫了。
休息好了，她跟武安说明天可能要晚点过来了，要摘红果了。
武安还没有吃过红果，有点心动，遂提议可以到小屋那边继续训练，他也可以帮忙。
到这边来，主要是卫柠跑过来就不需要再热身了，且卫柠也不想叶玲看到自己那么狼狈的样子。
她现在虽然还是每天被累得够呛的，但已经比刚开始时好很多了，最直接表现就是，她训练完，衣服沾到的泥土少了，回去时脸色看起来也好了许多。
卫柠同意了，反正最后也是他们自己人过去收，她就是给机器人下指令而已。
她还是能理解武安的心思的。
就像自己每次去摘草莓，不是为了在摘时吃多少，而是享受摘草莓的乐趣。
她和武安约好时间就回去了，顺便让他通知蓝迪一声，毕竟财政大权掌握在他手里。
从开始训练后，卫柠就给自己调了时间，每天要六点半就起来，逛一圈种植地回来。
要是想做早餐就做，不想做就喝口营养液，或者是摘几个西红柿当早餐得了。
她早上刚到西红柿地里，武安和蓝迪就过来了。
这片西红柿地大概有十亩多，一千多株，长得像是第一年结果的橘子树一样高。
枝干上有三到五枝分枝，每分枝又有小分枝，一个个圆滚滚，红艳艳的西红柿挂在枝干上，十分的喜庆。
卫柠给机器人设定好参数，就不用管了，她先教蓝迪和武安摘哪种最好。
挑选颜色红艳，没有瑕疵的摘，浅青色或绿色，还有半红半青的不能摘，果皮软绵绵的也不摘。
这种已经熟透了，摘下来当水果吃会太酸了，不好吃。
想要西红柿保存的久一点，留下果蒂最好。
武安和蓝迪完全就是来体验生活的，基本没有还是机器人在摘，他们就是好奇。
第一次见不会攻击的红果树，还是挺稀罕的。
摘下来的西红柿还有挑选，熟过头的留下来，正熟的就装箱，过秤。
一千多株西红柿摘下来，也花了不少时间，又是挑选又装箱过秤的，等忙完都过中午了。
别说，这西红柿个头像苹果一样大，也压秤，居然也有上万斤，还是在挑选后的重量。
更别提这是第一次摘，过个三五天又可以摘下一次了。
她最开始种的那几株到现在还可以摘上几个，也不见有枯萎的兆头，倒有点像是那种只有种一次，就可以收获好多年的西红柿树一样。
卫柠也摸不准，星际的西红柿和前世自家种的差别有多大，单从整株树来看，比前世的要高上不少，分枝也多，结的果更是不用说了，摘一次一株都超过十斤了。