等沈佛赤洗好虾，排骨豆角已经在炖着了。
直接下一道红烧大虾。
【时间安排完美。】
【她真的懂他们，花椒炒好，陈正青回来了，直接炒豆角，排骨炖豆角好了，沈佛赤洗好虾回来了，直接做红烧大虾。】
在来两个寿喜烧锅。寿喜烧的材料是沈佛金带来的。
寿喜烧的高汤汁最重要，用木鱼高汤是最好的。
昆布木鱼下水煮，加甜料酒和浓口酱油，汁就做好了。
“其实很简单，材料也简单。”
【啊啊，这个材料不简单啊，好贵的。】
【A5顶级的神户牛肉，落泪。】
【多少钱？】
【顶级的神户牛肉通常1000元一公斤。】
【是沈佛金带来的，见识到了豪门的生活。】
【可早上沈佛赤说他姐姐一般吃不下。】
【豪门的苦我也想感受一下。】
牛油融化，放薄薄的牛肉煸炒，再放入香菇、豆腐、金针菇、白萝卜摆盘，好看得紧。
“一个人吃，还可以放粉丝，方便面一起煮，很香的。”
【你怎么知道我是一个人，哭辽。】
两个寿喜锅在小煤气炉罐子上小火烹煮，煤气灶灶台空了出来，可以做其他菜了。
其他锅具，陈正青和沈佛赤已经洗好了。
沈佛金还去田里摘了香葱，放到鼻尖嗅了嗅，一股刺鼻辛辣的味道，嗯，很自然。
【大姐第一次摘葱吧。】
【哈哈哈哈哈哈，体验生活。】
叶棠梨做好寿喜锅，直接开火做下两道菜。
左右手各炒一份青菜，一个山药木耳，一个雪里红。
边炒边说：“你们帮我打无菌蛋，每个人一个无菌蛋，我们7个人，分开打。”
【一心三用。】
【我平常为了省时间，也是同时炒两个菜。】
【为什么要分开打鸡蛋啊？】
【一般吃寿喜锅，最好配无菌全蛋液食用，一是可以防烫，二是蛋液嫩滑还有提鲜作用。当然，吃不惯生鸡蛋的可以不用。】
一个小时不到，六个菜全部做好了。
【好快啊，这么多菜，】
【主要帮手多呀，备菜超费时间的。】
【而且吃完后还不用洗碗，他们洗，太开心了。】
【哈哈哈哈，我感觉沈佛赤要买个洗碗机了，笑死。】
【应该不会，没了洗碗的工作，他们就没事干了，多干点活儿还能挣点印象分。】
中午又是一顿丰盛的午餐。
搬砖的陈振，也洗洗手，和工友们告辞：“我去吃饭啦，哈哈。”
“走走走，别现我们了。”工友们笑说。
不知是山间的空气新鲜，还是做饭人的手艺绝佳，沈佛金整整吃了两碗米饭，一碗养心安神肉，以及桌上其他的菜，她都吃了一些。
还是叶棠梨说，“别再吃啦沈姐姐，一会儿还要喝中药呢。”
沈佛金身高174，这个饭量也正常，只是一会儿饭后要喝药，会涨肚子。
沈佛金脸一热，她还没对吃这么在意过，放下碗，优雅擦拭唇角，“好。”
刚叶棠梨叫她沈姐姐了，沈佛金如同被冰封印的蓝色妖姬的脸，浮现淡淡的笑意。
【她叫她姐姐呀！】
【警告！警告！此处为言情频道。】
【绿某江app抽啦，又抽啦，频道混乱，系统追文去啦。】
饭后惬意的午后，阳光懒洋洋，所有人心满意足。
戚水吟吃完后一直没坐下来，逗狗玩，艺人对形象要求高，他吃得多只能多消耗一些了。
沈佛赤刷着手机，忽然噗嗤一笑，他以手抵唇，低笑出声。
龙傲跑去看，“怎么了？”
然后指着手机哈哈大笑。
【发生什么了？】
【他俩笑什么呀？】
作者有话说：
加更来了，四合一
啾咪
（1-4)来自相关资料，膳食烹饪来自相关资料
第43章
叶碧烟刚从树屋上爬下来, 脚踩空了绑绳，一跤摔到前面横卧的树干上，磕碎了一粒门牙。
鼻孔下还有嘴唇上全是血, 像是生化危机现场。
她摊开手心的碎牙, 瞪大眼眸，随之惊恐叫出声：“啊啊啊, 我的牙，爸爸妈妈我的牙……哥哥, 呜呜呜。”
队友们从周围赶来, 关切问道，“怎么了碧烟？”
弹幕：【好可怜啊。】
【叶碧烟真是小公主, 全家人都好爱她。】
【啊啊, 烟宝，怎么那么不小心, 磕到牙了。】
【哈哈哈哈哈，笑死了。】
叶碧烟坐下来，疼得直哆嗦, 目光看到刚才踩空的绳索。是被人割断的，队里有人陷害她，想让她退赛, 是谁？
她目光阴寒地扫视着在场每一个人。
队友弱弱道：“碧烟怎么了？”
叶碧烟深吸一口气，更换情绪，扁扁唇，“太疼了。”
【小可怜。】
【公主落难日记。】
【？公主什么意思？】
【叶碧烟是叶家的小公主啊，爱她的爸爸妈妈, 还有孪生双胞胎哥哥, 出生就是人生巅峰了, 还如此努力，吾辈楷模呀。】
【哦，出生就站在起跑线了。命好。】
龙傲他们笑的就是这个，这群水军真有意思，还公主受难日记，他都要给叶碧烟的文案策划师鼓掌了。