这让薛卫冬非常满意，洗了手后就坐在石桌上抓起一个苹果咔嚓咔嚓啃了起来。
非常招仇恨。
不仅是招孩子们的仇恨，还招薛兰芝与杜玉蓉的。
孩子们这边练了十五分钟终于能休息了，一窝蜂跑去吃水果，他们小，不能一个人吃一个，薛卫冬就掏出小刀给大家分。
一个苹果分五分，刚刚好。
宋静姝她们这边练了半个小时才被允许休息，刚吃完早餐没多久不饿，她们也没坐下吃水果，而是在院子里慢慢活动着四肢。
蹲马步最容易肌肉酸痛，得适当走走。
宋静姝走完给朵朵这些孩子揉腿，这会不揉，别说明天，估计下午就走不动路。
其他大人也都在给其他孩子揉腿。
把孩子们感动得热泪盈眶，一个个表态一定要练好马步。
薛卫冬笑得很满意。
当了他的学生，就一定要学有所成，不然他会惩罚的。
休息十五分钟，所有人又站在了院子里。
张正军与薛卫冬的休息时间有限，不可能随时都能来指点大家，只能尽量利用今天的时间，这一次指点的是格斗。
示范人员是张正军与薛卫冬。
两人先是势均力对打了一番，然后才把招式分解成单独的步骤进行指导。
宋静姝很聪明，加上前世有学习柔道与瑜伽的技巧，很容易就看明白分解步骤，等张正军与薛卫冬停下来，她也能打得像模像样。
这惊艳了在场所有人。
张正军与薛卫冬差点想把宋静姝推荐给军部作战方，但想到宋静姝的性别与身份，两人迅速冷静下来，他们可不敢招惹谢云峥。
说起来，宋静姝算是首长夫人。
“妈妈，你好厉害呀！”朵朵虽然也崇拜张正军与薛卫冬对打时的阳刚，但对于宋静姝一学就会的能力也崇拜不已。
朵朵一开头夸赞，阿宝几个小孩必定是要跟上的。
顿时谢家一片夸赞干妈的马屁声。
除了杜玉蓉知道是怎么回事，张正军他们都被孩子们这一片干妈声搞愣住了，还以为宋静姝真的认下了这么多孩子。
还是杜玉蓉看不下去，主动跟张正军他们解释了一下原因。
搞清楚原因，薛家兄妹羡慕不已。
他们家怎么就没这么小的小孩呢。
“哥，你该娶嫂子了！”薛兰芝用手肘撞薛卫冬。
薛卫冬心累得不想回答薛兰芝，干脆站远点，不想看妹妹犯傻。
休息完毕，张正军见宋静姝体力还行，接着又指导了一番。
这次是一对一的指导。
至于薛兰芝与杜玉蓉，则由薛卫冬来指导。
孩子们不用再练马步，就跟在一旁挥舞着四肢依样画葫芦，甭管学没学会，只要敢比划就是好事。
经过张正军一对一的指点，宋静姝进步更加的神速。
“静姝，格斗招式其实没有多少，但却一定要多练习，只有多练习，形成本能才能学有所成，你平时可以去保卫处那边跟女军人多练习各种状态下的对打。”
张正军只能指点宋静姝学习格斗，却是不能近身交战的。
只要近身交战就必定会有肢体接触。
不管是两人的性别，还是此时的身份，都不合适，张正军干脆就指点了能练习的地方。
保卫处有不少身手不错的女军人，宋静姝去那里练习准没错。
“谢谢三哥。”
宋静姝非常感激张正军毫无保留的指点。
“练习也要有度，不能太过，不然身体受不了。”张正军说到这看了一眼空中的太阳，接着说道：“今天暂时练到这，下午再练。”
既然教了宋静姝学格斗，就一定要教到尽善尽美。
“好，辛苦三哥与卫冬，大家都回去休息，下午再来我家练，我们有这么厉害的两个教练，一定能学到自保的本事。”宋静姝鼓励薛兰芝与杜玉蓉。
这两人比她学得慢些，还需要多学习。
大家学了一早上，除了两个教官一点事都没有，其他人，包括大人与小孩都累得不行。
客套几句就各自回家了。
沈氏这时才把朵朵抱回屋。
家里早就烧好了热水，此时的宋静姝与朵朵正适合好好泡个热水澡。
泡在宽大的浴桶里，宋静姝与朵朵同时叹息一声，然后两人就都笑了起来。
训练真累，但累后很开心。
第125章
沈氏给宋静姝与朵朵两人准备的热水温度微微有点烫, 但多泡一会会非常舒服，但也不能泡太久，泡太久反而不利于恢复。
宋静姝用空闲时鼓捣出的月季花精油给朵朵做了个简单的全身推拿。
孩子还小, 她不敢太用力，推拿得非常轻微。
朵朵还算是能接受。
给孩子推拿完，她又赶紧把自己双腿与腰部都用精油推拿一遍，给自己推拿的时候力道重很多, 那种酸疼让她呲牙咧嘴。
快速推拿完, 母子二人才换水把身上的精油洗干净换上干爽衣服。
接连锻炼, 出的汗不少, 今天一天就换了三套衣服, 不过幸好天气虽然冷了，但还很干燥，衣服洗好，不到两天就能彻底干燥。
午饭宋静姝是没法再动手了。
沈氏与小周早就看出来，两人做了简单的午饭, 吃完，宋静姝与朵朵赶紧抓紧时间午息, 下午她们还要锻炼，得午休好。
哦豁，小伙伴们如果觉得52书库不错，记得收藏网址 https://mono.college/ 或推荐给朋友哦~拜托啦 (>.<)