我的精神开始出现问题，连带肠胃病也时常发作。
我想去家附近的医院看诊，我妈知道了很生气，说我根本不需要看这些。但她是监护人，要向精神科咨询问题和拿药，需要她的陪同。
一开始她的确陪我来了，找的还是她在看的那位李大夫。
几次之后她有事就说不来了，让我自己来。
我们这里是小地方，查得不严，李大夫又比较熟悉我的情况，就按照之前的单子给我开些药，按时吃着。
那天我问李大夫：“会不会有一天我会和我妈一样严重？按照您的估计，大概会在什么时候？”
这件事我一直很在意，因此焦虑更重，但它并不剧烈，只是悄无声息地存在着。
李大夫安慰我说，只要干预的早，只要注意调节自己的情绪，不要给自己太大压力，保持慢生活节奏，那一天不会到来。
我又问李大夫：“如果发生什么意外呢，如果受到刺激呢？”
我也想要慢生活啊，身心都慢，无波无浪。
可是这也需要我的心，以及外界环境的配合啊。
那些案例里提到的患者，他们也都曾经有着同样的希望啊，是生活不放过他们，一个浪接一个浪打过来，打得他们爬不起来。
哎，真的很讨厌那些成熟的大人说，“我们那个时候吃得苦……”，“你才遭遇这么点事就受不了了”。
真是站着说话不腰疼。
每个人的承受能力和消化功能是不一样的，吃苦多的人可以扛下来，并不意味着吃苦少的人就应该健康想得开。
时代不一样了啊，我们这些年轻人不喜欢吃苦了，我们也没有吃苦的基础。
李大夫指出我的问题，说我对自己要求过高，过于完美。
我不太赞同，我很清楚地知道自己不是个完人。
李大夫却说：“可你不原谅你自己。”
我不理解。
李大夫又说：“你有没有发现，你不允许自己犯错，不允许自己倒霉，不允许自己痛苦，也不允许自己遇到不好的事。这些不允许，正是负面情绪的来源。它们不停制造着自责、焦虑、纠结，你每天都要花大把精力去消化它，你的精神就是这样内耗的。”
我忽然明白她在说什么了，便问她，难道你们不会这样吗？
因在我的记忆中，我的母亲安闲也一直在做同样的事，比如家里有东西坏了，她找人来修，修理好之后就在纠结它为什么会坏，明明没有过度使用，接着又问是不是我弄坏的。再比如她的稿子被退回来，她会持续不断地找问题，找稿子的问题，找自己的问题，找市场的问题，找世道的问题。
怎么说呢，就是一瞬间发生的“不顺”，持续时间却被我母亲无限延长，可能会变成一个小时，变成一天，并且在以后漫长的时间里，时不时跳出来引发她的思考。
李大夫说，我要学会放过自己，我还年轻，有的是时间去纠正。还要允许自己遇到不好的事，糟糕的事，不顺的事，一旦它们发生了，不要反复自责为什么是自己，为什么会遇到。人生不如意事十之八九，如果每一件事都要反刍，一天二十四小时都不够用。事情发生了就过去了，尽量不要重温它。负面的情绪是不需要温故而知新的。
我觉得李大夫说的很有道理，那一瞬间真是豁然开朗。
我满怀信心地离开医院，回到家。
然而当我听到母亲唉声叹气时，我又瞬间打翻了李大夫的“鸡汤”。
怎么可能做到不在意啊……】
写到这里，戚晚停了下来，又盯着文档发呆许久。
直到肚子发出抗议声，她才拿出手机快速点了外卖。
这个晚上戚晚工作到很晚，外卖只是随便吃了几口，双手就像是黏在键盘上一样，除了上厕所和喝水，就一直在敲打键盘。
她一口气写了一万多字，因用的是品牌键盘，十分省力，手腕关节都不觉得酸疼。
凌晨一点，她躺倒床上，精神依然是亢奋的，睡意全无。
一万多字的发泄似乎缓解了她的情绪，这一点也是继承自安闲，用文字抒发，将原本只能内耗的心，打开一个对外的出口，总比用自己的精神力去消化来得更科学些。
临睡前，戚晚又看了一眼信息，发现两个小时前余钺来过微信。
都是一些例行日常的关心，比如问她这几天睡眠怎么样，是不是还在卡文，然后说到自己哪天有假，问她有没有节目安排。
戚晚打字回复：“我不卡文了。你说得对，我的设定有问题，我重新做了设定，文思泉涌。”
余钺正在分局值班，还没有休息：“太好了，这我就放心了。”
戚晚发了表情，又道：“我要睡了，明天开始码新文，晚安小余警官。”
余钺：“晚安，好梦。”
戚晚将手机放在床头柜上，依然睁着眼睛。
手机的光持续了一会儿，熄灭了，屋子再度一片漆黑。
她注视着眼前的黑暗，心里却是一片清明。
作者有话说：
红包继续
第171章
狐狼的棋局
原本无法在阿勇口中问出切实证据的专案小组, 很快就找到了突破口，说起来还和靳疏有关。
靳疏并没有亲自出面，手下一名叫赵齐的男人, 将自己与阿勇的纠葛, 包括阿勇在林新当地仗势欺人和行贿的线索提供给专案小组。