偏偏现在应寒教她的这三十二个字，她莫说要背，就连应寒读四个字，她跟着读四个字，她都觉得磕磕绊绊。
她不知不觉就臊红了脸，心里只焦急。
她心急也没用，她越觉得自己心里急，就越不容易记住应寒教她的咒语。
三十二个字，她硬生生学了一个时辰，才当真能磕磕绊绊地背出来。
倘若还要让她学应寒诵读时抑扬顿挫的语调，她更不知道要学多长时间。
岑青筱觉得自己学得慢，殊不知应寒心里已经掀起惊涛骇浪。
才一个时辰，竟然就能将“宁神咒”背下来了？
他记得自己跟师父练习时，足足学了一整天，才勉强能做到背诵，有时候还会忘了词，必须再单独抄写一份，一旦想不起来，或者觉得自己想起来的东西有错，立刻看一下抄写的小纸条。这样过去了七天，他才算真正将这咒语记住。
当然，岑青筱现在也会忘词，有时候背着背着，忽然睁着茫然的大眼睛，视线毫无焦距地看着前方。倘若岑青筱稍不留心，对上了他的视线，更会急得要将自己刚刚背完的东西都忘了，又要重新开始背咒语。
磕磕绊绊，还是得看看小纸条，或者他从旁提点两句。
此时的岑青筱，就像他后来那七天。
但一天和一个时辰的对比……
应寒一度沮丧得很。
岑青筱出现之前，他不能算尘梦宗纪录保持者，但他熟背宁神咒的速度绝对排得上前列。
这样的他，竟然被自家徒弟以碾压的姿势比了过去。
最初的沮丧过后，应寒狂喜。
这可是他的徒弟！是他招收回宗门的！
岑青筱越厉害，他就越高兴！
但出于当师父的自尊心，应寒哪怕看出了岑青筱觉得一个时辰太长，他都不好意思说自己当年用时更久。
应寒暗暗下了决心。
只要没有别的人告诉岑青筱真相，那他就继续让岑青筱误会。反正他也没有主动骗岑青筱，说自己当年用时更短。
宁神咒顾名思义，其最大作用就是宁静心神。
应寒在旁等岑青筱将咒语读熟了些，就又教了岑青筱“聚魂咒”。
两个咒语都是三十二字，都以“太上”开篇，不过后面的内容有很大区别。
应寒还和岑青筱详细解释了两个咒语的作用。
宁神咒宁静心神，让还在身体里的魂魄安定下来，更好地感应到自己散落在外的魂魄力量。
像普通人，一旦三魂七魄，有任意一个离体，都会神智错乱，严重的陷入半死亡状态，如果没能及时地将魂魄唤回来，等待的时间一长，身体虚弱而死，那就哪怕魂魄还是活着的，是生人的魂魄，都只能游荡在天地间。
但这是严重的状态，是谁都能看得出异常的状态。
还有一些时候，如小孩子受到惊吓，成年人长期心不在焉，都有可能让自己一部分魂魄力量飘散在外。
这些飘散的魂魄不完整，只算身体里的一部分力量，逸散之后，也不至于让人立刻产生明显的异常，其他人看过来，也会觉得这个人挺正常，不会有其他感受。
可他们的魂魄力量还是有缺，身体处于“漏”的状态。
如果是这样的人念诵聚魂咒，就有机会将自己逸散的魂魄力量汇聚回来，让自己的灵魂重归完整，精气神愈发充足。
尘梦宗的弟子念诵聚魂咒，则要将自己可能散落在梦境世界中的魂魄力量都收集回来。
到底得跨越世界与世界的距离收集魂魄力量，念诵者必须让自己还留在身体里的魂魄都足够安定，才能更好地与自己散落在外的魂魄力量产生感应，并借助聚魂咒的力量，将散落的魂魄牵引回体。
接下来，岑青筱将宁神咒和聚魂咒交替念诵。
她刚开始念的时候还是念一会儿，停一停。
咒语的力量虽然有，但始终比不得顺畅地念出来，还要讲究语气语调时念出来的效果好。
应寒默默听着，仔细留意着岑青筱有没有念错音节。
岑青筱念一会儿，他就让岑青筱停一停，再给岑青筱抑扬顿挫地朗诵一遍，好让岑青筱多记住一些音调。
一人教、一人学。
两人不知不觉间就待了大半天时间。
书房里的亮光都越来越亮了，还没有开始辟谷的岑青筱肚子再一次传出咕噜咕噜的声音。
她连早餐都还没有吃，还是昨天晚上吃的那顿饭肉食多，抗饿，再加上她以前也习惯了饥一顿饱一顿的生活，甚至习惯了大多数时候自己都吃不了一顿饱饭，她才能顺利地撑到现在。
可这会儿，她真有些忍不住了。
应寒听到她肚子里传出的声音，和她大眼看小眼。
应寒尴尬地轻咳一声。
“为师自五岁那年拜入师门，在辟谷之前，一直以辟谷丹为食。辟谷之后，为师更从来没有关心过这些事。”
他这算在和岑青筱解释。
哪怕新收了个小徒弟，哪怕小徒弟有很多需要的东西，但他这当师父的，以前都没有过这样的经历，现在实在想不起来！
挺尴尬。
有心拿辟谷丹出来，可想一想岑青筱昨天傍晚吃饭菜吃得那么香，应寒又觉得自己的辟谷丹寒酸得很。
辟谷丹庸才的药材或许比饭菜都珍贵，但东西不能这样比较。