大腿的肌肉会颤抖，会觉得难以承受身体的重量。踩在地上的脚底也会觉得一阵不适，好像被压得疼痛至极。
就连看似最不需要受力的上半身，都会不时地觉得它在轻微晃动。
至于需要伸出的双手，要承担的压力更大了。双腿好歹需要走路，其上的肌肉会比双臂的肌肉更强。哪怕腿部需要支撑身体的重量，而手伸出去之后，需要承担手臂本身的重量，双手都会觉得维持举起的姿势的难度比起双腿撑起身体重量的难度更大。
久站之时，身体往往会不经意间就为了舒服而变动姿势，从而逐渐无法维持标准站姿。
应寒站在一旁，密切关注着岑青筱手脚的变动，只要岑青筱姿势稍变，他立刻过来辅助调整。
刚开始，岑青筱还能保持自然的深呼吸，但渐渐地，她觉得每一次深吸气，都有吸进来的气远远不够身体需要的感觉，偏偏身体里还有另一些气流极度想要离开……她的呼吸越来越急促。
她完全凭着自己的毅力支撑着，依旧紧紧闭着嘴吧，用舌头顶着上颚。
不能，绝对不能张嘴！
一旦张开嘴巴，身体里好不容易才养出来的一股“气”，就会随之被吐出去，她之前辛辛苦苦的锻炼，就会落空，说不定还会将之前就在身体内部的部分“气”都吐出去。
她不知道已经过去了多久，只知道自己之前想的东西多么虚妄。
说什么一边扎马步一边练咒语呢！
刚站稳的时候，她倒能勉强自己回想几遍宁神咒和聚魂咒，但扎马步的时间稍长，强烈的不适感袭来，她的意志力就全部用于对抗立刻停下来歇息、摆出舒适的姿势自由自在放松的懈怠之心，她还哪里想得起什么咒语！
那些咒语的字数不多，可她想要记住，总会遇到各种各样的干扰，让她怎么都记不起来。
如果能专心致志地回想，将所有注意力都集中到咒语上，她还能保证自己一句不出错。
可是，身体疲倦到了极点，她哪里想得起来？
就连终于再也支撑不住，不得不倒下来喘着粗气休息时，她都只能觉得自己的大脑一片空白。
那会儿，更什么都想不起来了。
好累，只想好好地休息。
她在觉得自己再也无法坚持的瞬间，就直接躺到了地上。
应寒盘腿坐在她身边，继续低声念诵着咒语。
岑青筱刚开始只能拼命地呼吸，等之前的疲倦感散去大半，她才有心思想，应寒念的是什么。
音节有些熟悉。
她想了又想，终于稍微想起一点了。
她支撑着坐起。
“师父，你现在念的，是昨晚你给我念的那段咒语吗？这是什么咒？”
她分不清是应寒的声音好听，还是这些咒语拥有的力量特殊。
反正，她只要这样听着应寒的声音，她就会觉得格外舒服，仿佛整个人都泡在温暖的水里，然后还有一股又一股的能量，透过她张开的毛孔，进入她的身体，洗刷着她所有疲倦。
身体的疲倦、精神的疲倦，都能得到洗刷。
应寒眼皮微抬，没有急着回答，而是将这长长的咒语完整地念诵一遍，才与她解释。
“这是护生咒。”
“咦？！”岑青筱茫然，“护生咒？这是用来做什么的？”
应寒摸了摸她脑袋。
“安抚心神、驱散疲惫，还有进行初步的洗精伐髓，帮助你尽快产生气感。护生护生，顾名思义，它就是对生灵的庇护，让生灵更好成长。只要与‘生’有关，它或多或少都能起到作用。“
岑青筱似懂非懂地点点头，然后又双眼放亮地看着应寒。
应寒轻轻摇头。
“不行。你一日还没有正式修炼，没有到筑基境界，我都不能将它教给你。它比你现在学的这些咒语更消耗精气神。”
岑青筱哦了一声，小脸上多少带点失望。
应寒看着好笑，只觉自家徒弟也是个贪多的。
他故意沉下脸，问：“你想学别的东西，那我昨天教你的两个咒语，你现在学得怎样了？”
第9章
应寒问的时候，并没有抱多大希望。
在他看来，岑青筱的天赋已经很好了，但岑青筱接触咒语的时间实在短，无论岑青筱的天赋再好，岑青筱都应该在念诵咒语时带有一定磕绊，不会过于顺畅地将咒语完整念出。
然而，回应他的，只有岑青筱吐字清晰的朗诵声。
合共六十四字，一字没错。
还如此流利。
岑青筱微微仰着头，专心地大声念诵着自己曾经在心里反复回想过的两个咒语。
一直到完全念完，最后一个字的音节都完全落下，她才想起紧张这回事。
她捏紧了衣角，既期待又不安地看着应寒。
“师父，我有念错吗？”
她之前自己练习这两个咒语，会不时地发生奇怪的事。
有时候她已经将这一句咒语念完了，她却忽然停了下来，觉得自己好像没有念前一句咒语。
她想啊想的，却怎么都想不起来自己究竟有没有念前一句。她想的时间太长，甚至会连自己刚才念的那句咒语是什么都给忘了，她必须重头再来。
还有一些时候，她明确地想起，自己是真的漏了一句咒语没有念。这也让她不得不重新开始。