言书反应极其激烈，眼神里充满“你再过来我就跳楼”的决绝，整个人缩在床沿，准备随时滚下床逃生。
秦砚奚看着她如临大敌的模样，伸出的手臂顿在了半空中。
就在言书以为他要强行突破她的防线时，秦砚奚伸手，不是要扯开她的被子，而是连人带被子一起重新捞回怀里。
他的手臂环住裹成蚕蛹的言书，轻轻拍了拍她的背，“好，睡吧。”
言书的神经这才放松下来，但仍不敢完全松懈，忐忑不安地蜷在他怀里，提防着任何可能的突袭。
直到听到秦砚奚平稳的呼吸声，确认他是真的打算放过她了，她才抵不住强烈的疲惫，沉沉睡去。
陷入梦乡的前一刻，言书迷迷糊糊地想：同居生活似乎比她想象中，要凶险得多啊……也不知道是福还是祸……
*
言书的同居生活只坚持了两周。
九天后，路墨在寝室门口，差点没认出有气无力掏钥匙开门的言书。
“言言？”她惊讶地喊出声，快步走过去，“你……你怎么回来了？”
言书像是被霜打蔫了的茄子，眼底下挂着两圈淡淡的青黑，眼眸有些呆滞无光，开门的手指透着一股虚软无力，钥匙在锁孔前摸索了好几次才对准。
她身上穿着一件她最喜欢的小熊恤，可爱的恤在她身上丝毫不见往日的活泼，反而透着一股被生活摧残过后的萎靡。
听到路墨的声音，言书缓缓转过头，眼神聚焦了好一会儿，无限委屈地吐出三个字：“……我逃难。”
路墨帮她推开门，两人进寝室，路墨迫不及待地追问：“逃难？你跟我哥咋了？我不就请假一周吗，这一周你发生了啥？”
说起这个，言书就一肚子苦水没处倒。
她把背包随意丢在地上，把自己扔进椅子里，开始声泪俱下地控诉。
原来，初次亲密接触后的头两天，秦砚奚确实信守承诺，放过了她。两人相安无事，一个看书处理公务，一个打打游戏刷刷剧。
到了夜晚，两人规规矩矩地各睡各的。
秦砚奚的那张定制大床宽敞得足以躺下三个人，但他们总是相拥而眠。
言书喜欢蜷缩在秦砚奚的怀里，鼻尖萦绕着他身上淡淡的香气，感受他平稳的心跳声。
他们之间除了拥抱和吻外，没有任何越界行为。
言书那会儿还喜滋滋地和路墨发消息，文字里洋溢着幸福泡泡，说现在的日子简直就是天上人间，男朋友温柔体贴还守礼。
“我真是太年轻了！”言书痛心疾首地拍着桌子，震得桌上的化妆品都在颤动，“我居然相信了一只披着羊皮的狼，还是一只精心伪装、耐心极佳的狼！”
变故发生在第三个晚上。
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作者有话说：我真的是改得烦死了，改了两天，呵呵无语了
第58章 第五十八封
变故发生在第三个晚上。
那晚月色很好。
言书刚敷完面膜, 脸上水润润的，还有点儿玫瑰的清香。她心情愉悦地躺下，习惯性地摸出手机, 准备刷会儿社交媒体再培养睡意。
就在她看得入神时，身旁原本安静睡着的秦砚奚覆身过来，双臂撑在她两侧, 将她困在身下。
言书扭头躲开秦砚奚即将落下的吻，又惊又气, 双手抵着他结实的胸膛, 气呼呼地骂他：“秦砚奚，你说话不算话, 大骗子, 说好让我缓几天的！”
昏暗的夜灯下，秦砚奚的眼镜反射着微光，表情严肃，还有点被她“吵醒”的不悦。
他逻辑清晰控诉道：“言书, 我发现你每晚精力都过于充沛, 严重影响了我的睡眠质量。”
言书当时就被秦砚奚这倒打一耙的逻辑给震得哑口无言。
是，她承认, 她晚上精力充沛了一些。
但现在年轻人哪有几个不熬夜的？
她平常在家都是12点之后才睡。但秦砚奚生活习惯极其规律, 晚上十点半准时入睡。为了迁就他, 她也只好早早躺上床。
可问题是她睡不着啊。
她习惯了夜猫子的生物钟, 那么早躺在床上，简直就是一种酷刑。
她只能翻来覆去烙煎饼, 来找到一个能催眠的姿势；又时候实在忍不住，就只能偷偷摸出手机，调到最低亮度, 缩在被子里悄咪咪地刷一会儿来培养睡意。
言书自以为自己的动静很小。
但显然，对于睡眠极浅的秦砚奚来说，任何细微的动静都是打扰。
她翻身的窸窣声，手机屏幕微弱的光线，有时候她因为无聊而轻微的叹气……都足以把他从浅眠中惊醒。
连续两个晚上被反复吵醒后，秦砚奚不得不采取措施，在言书抗议之前，用一种学术探讨的冷静口吻陈述：“科学研究表明，适当的睡前运动能有效消耗过剩精力，促进深度睡眠，比无效的辗转反侧或蓝光刺激有效得多。”
言书还没反应过来他什么意思，就感觉睡裙被推高。
“只有让你足够疲惫，彻底消耗完精力，你才会乖乖睡觉，不再制造噪音干扰我休息。”秦砚奚一边冠冕堂皇地说着，一边不容拒绝……
最让言书事后感到无力反驳甚至有些恼火的是，他妈的，秦砚奚说得好像……真的很有道理！
因为每一次，在秦砚奚不知疲倦、花样百出地“帮助”她进行完这场漫长的睡前运动之后，言书确实很容易困。
什么游戏、剧情、社交媒体都失去了吸引力，言书几乎是头一沾枕头就陷入梦乡，并且一觉到天亮，睡眠质量高得惊人。
于是，接下来的几天，夜晚的睡前助眠运动就成了雷打不动的固定项目。
秦砚奚为自己找到了一个完美解决两人睡眠习惯冲突，且自己也能从中获益匪浅的双赢方案，并以他一贯严谨认真的态度，执行得一丝不苟，甚至还在实践中不断探索优化，力求达到最高效率。
比如，秦砚奚发现当室内温度维持在一定摄氏度，播放一些低音量的舒缓古典乐作为背景时，言书的抗拒会明显减弱。
又比如，在某些需要言书完全敞开和信任的姿势下，言书会因为羞怯或缺乏安全感而反应激烈，甚至剧烈挣扎。
而在一些让她感觉被包裹，有支撑的体位下，她的适应度和配合度则会显著提升。
秦砚奚不动声色地记下了这些关键参数，并在后续的“助眠疗程”中进行了优化调整，力求“疗效”最大化，同时减少“不良反应”。
这种精细化管理的直接结果就是，言书夜夜被迫笙歌，白天则彻底萎靡不振，精神状态呈断崖式下跌。
课堂上，她哈欠连天，眼睛像是被强力胶水黏住，眼皮重如千斤，好几次差点直接在教授平铺直叙，如同催眠咒语般的讲课声中，一头栽倒在摊开的笔记本上，与周公相会。
汪清萱好几次看着她欲言又止，最后实在没忍住，趁一次下课周围人少时，凑过去委婉地劝道：“言书啊……那什么……虽然咱们还年轻……身体底子好……但有些事……也要懂得节制啊……细水才能长流……”
说完，她还意有所指地瞥了一眼言书锁骨处若隐若现的淡红痕迹。
言书张了张嘴，满腹的苦水快要决堤，又被一种巨大的羞耻感硬生生堵了回去。
难道要她抓着室友的手哭诉，说自己不是因为贪欢，而是因为“睡不着”而被男友进行了强度超高，时间超长，频率过密的“强制助眠”了吗？
这种话，除了对路墨说外，其他人实在说不出口，只能把一肚子的委屈和疲惫又咽了回去，化作一个更加沉重的哈欠。
后来，秦砚奚也注意到了言书的异常。
第九天早晨，他看着镜子里并排站着的两人。
一个神采奕奕、容光焕发，一个眼窝深陷、呵欠连天。
伟大机智的秦总沉思了片刻，然后得出了一个让言书吐血的结论。
“言书，你近期的精神状态持续低迷。这说明，你的基础体质太虚弱了。”
秦砚奚顿了顿，目光如测量仪，扫过言书颤抖的小腿和倚着洗手台才能站稳的身体，“近期仅仅是增加了这么一点常规的睡前运动量，你的身体系统就表现出明显的恢复乏力的症状。这很不健康，长期下去绝对不行。”
满嘴薄荷泡沫的言书：“？？？”
她简直不敢相信自己的耳朵。
这是“稍微”增加了一点运动量？这分明是夜夜不间断，时长超标，强度爆表的高强度有氧运动好吗！
这跟体质虚不虚弱有半毛钱关系？
这纯粹是过度透支！
根本没等言书组织好语言进行反驳，执行力超强，一旦做出决策就立刻推进的秦总已经拿出了解决方案。
“你的体能短板已经影响了基本的生活质量。必须进行系统性改善。从明天清晨五点开始，你跟我一起去小区跑步。初期目标定为每天三公里，后续根据你的适应情况逐步增加里程和配速。增强心肺功能，提高基础代谢和耐力，从根本上改善你的虚弱体质。”